爸媽們，在孩子還沒有生下來的時(shí)候，就聽到過很多民間廣為流傳的育兒說法。這些育兒方法哪些可信，哪些不可信，聽聽專家的分析吧!

　　關(guān)于寶寶飲食：

　　民間說法一、“寶寶輔食不能加鹽”√

　　寶寶對(duì)食鹽的敏感度要高于成人，當(dāng)食物中食鹽含量為0.25%時(shí)，成人可能感覺不到咸，而幼兒卻完全可以感知到。這是因?yàn)閷?duì)食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此，父母感覺咸淡可以的時(shí)候，對(duì)寶寶來說可能已經(jīng)比較咸了，而這時(shí)寶寶又不會(huì)說話表達(dá)，時(shí)間長了，寶寶就對(duì)這個(gè)咸度產(chǎn)生耐受，從主觀上也就認(rèn)可了這個(gè)咸淡度。

　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒納的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的納。父母對(duì)6個(gè)月內(nèi)的寶寶輔食沒有必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。6個(gè)月以后，可以考慮適當(dāng)添加一些。

　　民間說法二、“給新生寶寶喂奶要定時(shí)定量”X

　　乳汁的分泌是吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強(qiáng)，泌乳量越多。新生兒提倡按需哺乳，即不加任何時(shí)間限制，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就吃，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足新生兒的營養(yǎng)需要。

　　民間說法三、“要盡早給寶寶吃粥、米糊之類的輔食”X

　　寶寶發(fā)育到3-4個(gè)月唾液腺才會(huì)分泌唾液，因此缺乏消化淀粉的淀粉酶，容易引起寶寶消化不良。另外，由于淀粉中含有大量的植酸，可導(dǎo)致乳汁中的鐵不能吸收利用，寶寶就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此米面類輔食的添加要放到寶寶四個(gè)月以后。

　　民間說法四、“感冒了要多吃，發(fā)燒時(shí)要餓著。”X

　　不管是感冒還是發(fā)燒，都應(yīng)該正常給孩子吃飯，除非孩子吃不下。不吃飯會(huì)降低肌體對(duì)疾病的抵抗力，使孩子病得越來越厲害。寶寶感冒發(fā)燒時(shí)不僅要正常進(jìn)食，還要注意給孩子多喂水，以防脫水。

　　民間說法五、“喝咖啡有礙生長。”X

　　咖啡不會(huì)影響孩子的生長，但孩子也不能過多地?cái)z入咖啡因，攝入過多會(huì)影響鈣和其它營養(yǎng)成分的吸收。

　　民間說法六、“巧克力會(huì)引起粉刺。”X

　　粉刺是皮膚的油脂腺過分活躍所致，并非巧克力的問題。十多歲的孩子愛長粉刺是因?yàn)樾约に卮偈蛊ぶ�腺分泌更多的皮脂，這種皮脂是一種油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

　　民間說法七、“多吃胡蘿卜可改善視力。”X

　　第二次世界大戰(zhàn)期間，英國人不想讓德國人知道他們使用雷達(dá)，所以英國人就傳說他們的飛行員因?yàn)槌粤舜罅康暮�蘿卜而在夜間的視力非常好。胡蘿卜富含維生素A，確實(shí)對(duì)維持視力有好處，但若超過日推薦量以后，對(duì)視力沒有任何改善。

　　關(guān)于寶寶清潔

　　民間說法一、“寶寶的囟門不能洗”X

　　寶寶18個(gè)月前，囟門沒有閉合，因?yàn)榇藭r(shí)是寶寶大腦發(fā)育的高峰期，囟門未閉合就給大腦的生長發(fā)育提供了充足的空間。腦組織非常嬌嫩，囟門處沒有顱骨的保護(hù)，所以一定要小心，但是也不能夠因?yàn)樨堕T處嬌嫩就碰也不敢碰，日常清潔也不做了。這樣就容易堆積污垢，甚至生濕疹或癬。

　　囟門的清潔可在洗澡時(shí)進(jìn)行，有專用的嬰兒洗發(fā)液，清洗時(shí)手指應(yīng)平置在囟門處輕輕地揉洗。如果囟門處有積垢不易洗掉，可以先用麻油或嬰兒油浸濕浸透2-3小時(shí)，待這些污垢變軟后再用無菌棉球按照頭發(fā)的生長方向擦掉，洗凈后撲以嬰兒粉。如果不慎擦破了頭皮，應(yīng)立即消毒以防止感染。

　　民間說法二、“寶寶滿月后一定要剃滿月頭，這樣頭發(fā)才長得濃密”X

　　頭發(fā)可以保護(hù)寶寶的頭部。另外，頭發(fā)又幫助人體散熱、有調(diào)節(jié)溫度的功能。寶寶剃光頭實(shí)際還減弱了人體散熱能力。再加上寶寶的頭皮很嬌嫩，剃頭方法不當(dāng)容易損傷寶寶頭皮。因此剃“滿月頭”對(duì)寶寶來說太早了，還是等到寶寶3-6個(gè)月時(shí)，再修剪下頭發(fā)比較好。

　　民間說法三、“每次大便完了都用清水洗屁屁，可以防止尿布疹”X

　　寶寶出生后頭幾個(gè)月，大小便非常頻繁。如果每次大便完了都用清水洗，反而容易洗掉皮膚外層起到保護(hù)作用的皮脂膜，皮膚失去了天然的保護(hù)膜，更容易受損。因此沒必要每次寶寶便后都清洗，完全可以用有潤膚作用的嬰兒濕紙巾擦拭局部，既清潔又護(hù)膚。

　　民間說法四、“如果剛剛洗完頭就出門，那就會(huì)感冒。”X

　　外面天氣冷，頭發(fā)濕，會(huì)感覺寒冷，但寒冷不會(huì)引起感冒，細(xì)菌和病毒才是感冒的根源。寶寶洗過頭不要立即出門是對(duì)的，因?yàn)槿魏稳硕疾幌矚g過于寒冷的感覺更何況是小寶寶，但并不會(huì)因此而引起感冒，所以家長們要糾正對(duì)感冒的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，關(guān)鍵是要增強(qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力，才能避免受到感冒的侵?jǐn)_。

　　關(guān)于寶寶五官和體型

　　民間說法一、“出生后就要包“蠟燭包”，否則長大會(huì)羅圈腿”X

　　所謂“羅圈腿”，是缺鈣引起的佝僂病，跟嬰兒時(shí)期有沒有包“蠟燭包”，并沒有關(guān)系。相反，如果把寶寶包扎起來，會(huì)限制寶寶的身體關(guān)節(jié)及韌帶和肌肉的活動(dòng)，甚至?xí)�使寶寶長大后出現(xiàn)步態(tài)異常，并且密閉不透氣的空間還容易造成臍部、皮膚感染。

　　民間說法二、“刮眉能使眉毛濃黑”X

　　給孩子刮眉毛害多利少。嬰兒的眉毛一般在3~6個(gè)月時(shí)會(huì)自動(dòng)脫落，這是人體的新陳代謝現(xiàn)象。而且眉毛同頭發(fā)一樣，與刮不刮沒關(guān)系。另外，孩子的皮膚十分嬌嫩，刮眉毛時(shí)，稍有不慎就會(huì)刮破皮膚，如果被細(xì)菌感染還會(huì)導(dǎo)致潰爛，如果結(jié)疤，就可能不再長眉毛了。如果不慎將眉毛根部刮傷，還可能會(huì)改變其位置與形態(tài)，形成難看的“倒掛眉”。

　　提示：很多媽媽覺得孩子的眉毛長得太慢、太少，其實(shí)大多數(shù)孩子的眉毛要到2歲左右才會(huì)成型。

　　民間說法三、“捏鼻能使鼻子變挺”X

　　這種說法并不正確，有時(shí)錯(cuò)誤的做法甚至可能有損孩子的健康。雖然處于生長階段的孩子，骨骼尚有一定的可塑性，但目前并未有確切的科學(xué)依據(jù)證實(shí)，經(jīng)常捏提鼻梁骨，可以讓鼻子變挺。

　　提示：孩子鼻腔黏膜嬌嫩，血管豐富，如果過于用力捏鼻，會(huì)損傷其鼻黏膜、血管，造成病原體入侵。

　　民間說法四、“剪睫毛使睫毛變長”X

　　睫毛的長短、粗細(xì)、漂亮與否，主要與遺傳因素和營養(yǎng)狀況有關(guān)，用剪睫毛來改變是徒勞的。上下瞼睫毛在眼睛前方形成一個(gè)保護(hù)屏障，起到遮擋灰塵和過強(qiáng)光線的作用。如果剪掉睫毛，在新睫毛長出以前，眼睛容易受到傷害。另外，在剪睫毛的過程中，如果孩子的眼瞼眨動(dòng)或者頭部擺動(dòng)，都可能造成眼睛的嚴(yán)重外傷。

　　提示：即使有些孩子有倒睫癥狀，媽媽也不能自行剪睫毛。因?yàn)榈菇拗皇菚簳r(shí)的，會(huì)自然消失。如果真影響到孩子的眼睛，應(yīng)該去醫(yī)院診治，不要自行處理。

　　民間說法五、“捋耳使耳廓更圓潤”X

　　這種做法不會(huì)對(duì)耳朵形狀產(chǎn)生作用。大多數(shù)小嬰兒的耳朵都處于一種沒長開的狀態(tài)。但隨著孩子身體的發(fā)育，體內(nèi)激素水平的變化，耳朵會(huì)越長越有型。而這個(gè)過程受遺傳和孩子的生活習(xí)慣(飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠姿勢(shì)等)影響。

　　提示：耳朵上有很多穴位連著身體，平時(shí)輕輕地為孩子捋耳朵，能起一定的按摩作用。如果孩子的耳朵真有畸形，那么需要到醫(yī)院檢查，不然反而延誤了治療。

　　民間說法六、“睡硬枕讓頭型更圓”X

　　新生兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質(zhì)地較硬的枕頭，容易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小。其實(shí)剛出生的嬰兒不需要用枕頭，因?yàn)樗�平躺睡覺時(shí)，背和后腦勺在同一個(gè)平面上，頸、背部的肌肉能自然松弛。真能影響孩子頭型的因素是遺傳和睡姿。

　　提示：每隔一段時(shí)間，在孩子睡覺時(shí)調(diào)整一下他頭的朝向，就不會(huì)使寶寶睡成偏頭型。

　　民間說法七、“剃胎發(fā)使頭發(fā)更多”X

　　新生兒胎發(fā)到了三四個(gè)月時(shí)會(huì)自然替換，即使不剃頭，也會(huì)自然掉光。孩子的毛發(fā)狀況與剃不剃頭沒有關(guān)系，與遺傳因素、母親孕期的營養(yǎng)以及孩子后天的生活環(huán)境有關(guān)。

　　提示：夏天給寶寶理發(fā)，可以預(yù)防長痱子，不過要注意頭頂?shù)姆罆�。不該做的事是給寶寶刮光頭，這樣很容易損傷毛囊，使頭發(fā)出現(xiàn)暫時(shí)不生長的現(xiàn)象。

　　關(guān)于寶寶牙齒和護(hù)膚

　　民間說法一、“新生寶寶嘴里的'馬牙'要挑破擦掉”X

　　其實(shí)口腔里這些小白點(diǎn)并不是牙齒組織，而是脫落的上皮細(xì)胞和唾液里的礦物質(zhì)混合堆積而成，會(huì)自然脫落，不會(huì)給嬰兒造成痛苦。如果強(qiáng)行挑擦去除，往往會(huì)損傷口腔黏膜引起炎癥，甚至感染化膿。

　　民間說法二、“拔乳牙使恒牙長齊”X

　　換牙時(shí)，要根據(jù)牙齒發(fā)育的狀況決定是否拔掉乳牙。大多數(shù)孩子換牙的過程是自然更替，不需要拔掉乳牙。

　　提示：只有當(dāng)乳牙沒掉，恒牙卻已經(jīng)長出，這時(shí)乳牙占據(jù)了恒牙的位置，為了以后恒牙能更整齊，才需要將乳牙拔掉。

　　民間說法三、“吸吮手指不衛(wèi)生。”√

　　吸吮手指不僅不衛(wèi)生，更是會(huì)導(dǎo)致齙齒(上牙突出)，尤其是到4~5歲后牙床、頜骨、恒齒的快速生長期。應(yīng)制止寶寶吮指的惡癖。

　　民間說法四、“用母乳擦寶寶的臉，可去除濕疹，讓寶寶臉更白”X

　　寶寶面部皮膚嬌嫩、血管豐富，若將乳汁涂擦其上，因母乳而繁殖的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入毛孔，使皮膚產(chǎn)生紅暈或小膿皰。如不及時(shí)治療，膿皰破潰可能留下疤痕，重者還會(huì)繼發(fā)全身感染。寶寶洗臉清潔后，應(yīng)該用專門的幼兒潤膚霜擦臉。

　　其他民間育兒說法：

　　民間說法一、“寶寶也要坐月子”√

　　新生兒的分娩，不光對(duì)媽媽是一種考驗(yàn)，對(duì)寶寶也是一個(gè)辛苦勞累的過程。而且剛出生的寶寶十分嬌嫩，脖子也沒有承托力，所以在月子里面，要讓寶寶多休息，謝絕或減少探訪，也不要帶寶寶去商場(chǎng)、超市、飯店等人多的地方，以減少感染或者受傷害的幾率。

　　民間說法二、“早給孩子穿鞋，孩子會(huì)早些學(xué)會(huì)走路。”X

　　事實(shí)上恰恰相反，讓嬰兒光著腳，有利于腳部肌肉的增強(qiáng)，利于孩子學(xué)會(huì)行走。一旦小孩學(xué)會(huì)了走路，才應(yīng)該穿鞋子，鞋稍也應(yīng)該微大一點(diǎn)，以便留小腳丫生長的空間。

　　民間說法三、“嬰兒學(xué)步車可幫助嬰兒早些學(xué)會(huì)走路。”X

　　學(xué)步車中的嬰兒，會(huì)坐、會(huì)爬、會(huì)走路的時(shí)間都要晚于不用學(xué)步車的嬰兒，這是因?yàn)殚L期坐在學(xué)步車中的嬰兒，肌肉的動(dòng)作協(xié)調(diào)性得不到鍛煉。而且嬰兒在學(xué)步車中很容易翻倒受傷，這種病例每年都有很多。