有些寶寶很容易驚醒，而且一醒就哭，總是睡不安穩(wěn)。造成寶寶不能安睡的原因很多，下面我們一一列舉：

　　u 寶寶肚子餓了或渴了。由于寶寶的胃容量小，一般母乳喂養(yǎng)的寶寶胃排空的時間約為2.5-3個小時，人工喂養(yǎng)的寶寶大約在3.5-4個小時，大部分夜里醒來都是因為寶寶餓了想吃東西。家長給以喂奶或水后會再次入睡。

　　u 被子或衣著太厚。媽媽們經(jīng)常擔(dān)心寶寶睡著后著涼，因此睡覺時給寶寶穿上厚衣或蓋上厚厚的被子。其實衣服和被子過多、厚讓寶寶處在一個不能放松和太熱的環(huán)境中。寶寶會因為不舒服或燥熱讓他驚醒。

　　u 缺鈣。有些寶寶長的特別快，所需要的鈣也是相應(yīng)的多些。個別寶寶會因為缺鈣而導(dǎo)致驚醒。此種情況多見于大寶寶。新生兒不常見。

　　u 不舒服的環(huán)境。干燥的、缺少新鮮空氣的環(huán)境也會讓寶寶不舒服。建議家人可以懸掛一個干濕度溫度計。如果太干燥適當(dāng)加濕。睡覺時可以開點窗戶，風(fēng)不要對著寶寶吹即可。

　　u 睡覺前過于興奮。由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善尤其是新生兒。神經(jīng)的興奮和抑制功能不夠協(xié)調(diào)，因此睡前不要讓寶寶大哭或者是精神處于亢奮狀態(tài)。建議家長在寶寶睡前2小時就輕拍或撫摸寶寶，幫其入睡。

　　如果排除以上原因，寶寶還是常常醒來或是伴隨其他不舒服的情況。就可能是潛在的疾病造成。建議帶寶寶到醫(yī)院就診。