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孕婦舒適的居室環(huán)境該什么樣?

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2012年04月25日 08:56  來源:中嬰網(wǎng)

  家是孕婦停留時間多的地方,居室環(huán)境的安全性對母嬰健康有更重要的意義。

  居室不論是寬敞舒適的住房,還是狹小擁擠的住房,要的問題是解決陽光照射和室內(nèi)保溫的問題。沒有陽光的屋子,孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射,身體中的鈣質(zhì)吸收就會受影響,也將影響孕產(chǎn)婦及孩子的骨胳發(fā)育。由于沒有陽光,室內(nèi)陰暗潮濕,還會增加產(chǎn)婦的產(chǎn)后病如關(guān)節(jié)疾患等。如房屋的通風(fēng)、保溫不好,夏季室內(nèi)潮濕高溫,冬季寒冷,也不利于孕婦和嬰兒的健康。

  一般新居裝修完3個月或半年后方可人住。如果想在新居室懷寶寶,可以請專業(yè)人員檢測房中有無苯、甲醛等化學(xué)毒物的污染、石材的放射線是否超標(biāo)等。準(zhǔn)備將來嬰兒用的房間時,使用的裝修、裝飾材料都應(yīng)選擇無毒、容易清洗的。裝修完畢,給孩子放置衣物、玩具的柜子等搬進(jìn)房間以后,要提前開窗通風(fēng),讓揮發(fā)出來的有害物質(zhì)充分散去。

  如果即將搬進(jìn)別人使用過的房間,搬人前應(yīng)進(jìn)行一次消毒。因?yàn),房間的墻壁、地面等表面,可能沾有多種病菌或病毒?梢赃x用下面介紹的消毒方式,但消毒過后要充分開窗透氣,室內(nèi)不要使用純毛地毯,純毛地毯容易產(chǎn)生塵螨等寄生蟲,引起哮喘等疾病;如果要使用,必須經(jīng)常清潔

  在居室內(nèi)擺放幾盆花卉,既有美化環(huán)境、增添雅興的作用,也可調(diào)節(jié)空氣,但是也有很多弊病。

 、倥P室內(nèi)不宜擺放過多的植物。一般花卉在夜間會同人一樣吸收氧氣,呼出二氧化碳。因此,居室內(nèi)若放花太多,就會造成花與人“爭”氧氣現(xiàn)象,影響人體健康。

 、诨ㄏ愦蠖嘤幸娼】,但有香味過于濃烈時,如夜來香等,人們長時間處于這種強(qiáng)烈氣味的包圍中,特別是睡眠時呼吸這些氣息,難免有損健康。

 、塾行┗ɑ芎袑θ梭w有害物質(zhì),不宜放在居室中,如果莖葉液汁散發(fā)出來的微粒,有強(qiáng)烈的刺激性,觸及皮膚會過敏、發(fā)癢。

 、芩砂仡惢镜姆枷銡馕秾θ梭w的腸胃有刺激作用,不僅影響食欲,而且會使孕婦感到心煩意亂,惡心嘔吐,頭暈?zāi)垦!?/p>

  溫馨提醒:烹調(diào)用的食用油要盡量選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的。做飯時,注意避免爆炒、熗鍋、油炸,可以選擇蒸、煮、輕炸、清燉等烹飪方法。

  創(chuàng)造良好的家庭氣氛

  整個妊娠過程,絕大多數(shù)的時間是在家庭中度過的,家庭氣氛和諧與否對胎兒的生長發(fā)育影響很大。和諧的家庭氣氛是造就身心健康后代的基礎(chǔ)。在和睦相處的氛圍中,準(zhǔn)媽媽得到的是溫馨的心理感受,胎兒也能在如此良好的環(huán)境中獲得佳熏染,而促進(jìn)身心的健康發(fā)育。

  那么怎樣才能營造一個溫馨的家庭環(huán)境呢?其實(shí),關(guān)鍵是要多搞精神上的“投入”,使夫妻生活更趨和諧。

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