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束腹帶 產(chǎn)后媽媽的選擇要點(diǎn)

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2012年05月08日 10:32  來源:中嬰網(wǎng)

  懷孕后,隨著子宮快速長(zhǎng)大,孕媽咪整個(gè)人的重心都會(huì)往前移,使腰背肌肉必須保持一定的張力,因此很容易腰酸背痛,甚至?xí)砍兜郊绨蚋浇窠?jīng),造成手部的酸麻無力。此時(shí),不妨試試專為孕婦準(zhǔn)備的托腹帶,它可以有效的幫助你緩解這種壓力。

  必須使用托腹帶的情況:

  1、有過生育史,腹壁非常松馳,成為懸垂腹的孕婦;

  2、多胞胎、胎兒過大,站立時(shí)腹壁下垂比較劇烈的孕婦;

  3、連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松馳性疼痛的孕婦,托腹帶可對(duì)背部起到支撐作用;

  4、胎位為臀位,經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后,為防止其又回到原來的臀位,可以用托腹帶來限制。

  使用托腹帶的注意事項(xiàng):

  1、為了不影響胎兒發(fā)育,托腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時(shí)應(yīng)解開;

  2、從下腹部微微傾斜的部位托起增大的腹部,從而阻止子宮下垂,保護(hù)胎位,并能減輕腰部的壓力。

  選購?fù)懈箮У囊c(diǎn):

  應(yīng)選購可隨腹部的增大而調(diào)整、方便拆下及穿戴、透氣性強(qiáng)不會(huì)悶熱的托腹帶;

  特別推薦幾款托腹內(nèi)褲:

  覆蓋式托腹內(nèi)褲——能夠保護(hù)孕婦的腹部,褲腰覆蓋肚臍以上部分,有保暖效果。

  產(chǎn)婦專用生理托腹褲——分固定式和下方可開口的活動(dòng)式兩種,便于產(chǎn)前檢查和產(chǎn)褥期、生理期等特殊時(shí)期穿著。

  可調(diào)式托腹褲——集內(nèi)褲與托腹帶于一身,方便實(shí)用。

  束縛帶

  產(chǎn)后的6個(gè)月是媽咪減重的黃金時(shí)期,因?yàn)檫@期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習(xí)慣也尚未定型。因此,抓住這一時(shí)機(jī),使用束腹帶,再搭配飲食控制及適量運(yùn)動(dòng),相信一定能恢復(fù)到產(chǎn)前甚至比產(chǎn)前更曼妙的身材![詳細(xì)內(nèi)容]

  使用束腹帶的注意事項(xiàng):

  1、使用束腹褲要在醫(yī)生的指導(dǎo)下;

  2、束腹褲和束腹帶好只在日間使用,晚上睡覺時(shí)解開,確保血液循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)良好;

  3、不要太晚使用,一般1-6個(gè)月內(nèi)比較有效。每天使用時(shí)間不要過長(zhǎng)。

  順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)媽咪大不同:

  順產(chǎn)媽媽:在產(chǎn)后就可使用束腹帶和束腹褲,束腹帶能幫助收減產(chǎn)后腰圍,束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍,并減少臀部贅肉,防止腰酸背痛現(xiàn)象。

  剖腹產(chǎn)媽媽:一般要在產(chǎn)后兩日之后方可使用束腹帶,束腹帶可以幫助剖腹產(chǎn)媽咪承托腰骨,減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。

  束腹帶的選購要點(diǎn):

  注意:產(chǎn)后體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同,建議選擇專業(yè)的媽咪塑身產(chǎn)品,不可盲目擇取。

  產(chǎn)后束腹帶尺碼對(duì)應(yīng)表:

  M:腹圍64~70,臀圍87~95;

  L:腹圍69~77,臀圍92~100;

  XL:腹圍76~84,臀圍97~105

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