怎樣能消除孕期妊娠斑?
妊娠斑通常會在產(chǎn)后一年內(nèi)消失,即使不消失,也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。因為怕妊娠斑無法消除而怕懷孕實在不是明智的選擇。
為什么叫“蝴蝶斑”呢?這是因為它呈現(xiàn)的外觀常常像蝴蝶般對稱而來的。
研究發(fā)現(xiàn):大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出妊娠斑。這是懷孕過程中的正,F(xiàn)象,是因為懷孕后胎盤分泌雌性激素增多的緣故。
由于孕激素的影響,孕媽媽體內(nèi)的黑色素會增多,使孕媽媽的面部出現(xiàn)色斑,這些色斑有些在產(chǎn)后也不易消失。這主要是因為在孕中后期,孕媽媽的皮膚變得敏感起來,對紫外線的抵抗力有所減弱,更容易被曬黑,使長時間裸露在外的面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。
專家建議,孕媽媽面部出現(xiàn)色斑后要注意下面幾點:
飲食:孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會使身體內(nèi)的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。
休息:注意睡眠充足,調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系,調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴(yán)重影響皮膚的健康。
祛斑:處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產(chǎn)后3個月內(nèi)消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。
化妝:不要化太濃的妝,注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。
孕婦在懷孕初期適度地使用除紋霜,對預(yù)防或減緩的產(chǎn)生有一定的作用。除紋霜中的膠原蛋白成分,可補充真皮層的膠原蛋白,預(yù)防纖維斷裂,這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達(dá)到的效果。
許多孕婦涂抹了各式除紋霜,卻感覺根本沒有用。究其原因,與涂抹時機(jī)、使用方法不當(dāng)有關(guān)。孕婦容易出現(xiàn)的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘訣,包括:
腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散,直至均勻地涂滿整個肚皮為止。
臀部:涂抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。
大腿:以膝蓋為起點,由后側(cè)往上推向髖部10次。
乳房:涂抹乳房時,可以乳溝做為起點,以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止
背部:雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。
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