极品国产精品正在播放|思思久久96热在精品|最近中文字幕免费完整版|欧洲国产精品无码专区影院|午夜自产精品一区二区三区|久久99精品久久久久齐齐|97无码免费人妻超级碰碰碰|成人国产99视频精品免视看6

中嬰網(wǎng)
國際動態(tài) 嬰童資訊 嬰童行業(yè) 門店展示 展會信息 政策法規(guī) 行業(yè)標準 品牌授權(quán) 人物專訪
市場分析 行業(yè)觀點 企業(yè)報道 企業(yè)風采 品牌故事 品牌營銷 經(jīng)營管理 客戶評價 本網(wǎng)動態(tài)
嬰兒服飾 嬰兒食品 寢居資訊 出行用品 嬰兒用品 嬰兒洗護 孕婦用品 嬰童玩具 孕嬰童鞋
您所在的位置:中嬰網(wǎng) > 資訊頻道 > 正文

愛必達:教您如何補充孕期營養(yǎng)

我要咨詢
T T
2012年08月02日 10:17  來源:中嬰網(wǎng)

  準媽媽是全家的重點保護對象。各式各樣的營養(yǎng)補充劑、保健品,成了親朋好友們表示關(guān)心的主要途徑之一。孕婦是否真需要這些額外的營養(yǎng)素呢?

  愛必達營養(yǎng)專家表示:懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程。在此期間,準媽媽的身體對維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求,確實會有所增加,并且因為烹飪方法不合理、食欲不佳、挑食、妊娠反應強烈等,一些準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。所以孕媽媽們應當根據(jù)不同時期自身的狀況合理補充營養(yǎng)素。

  若準媽媽身體健康,胎兒發(fā)育的各項檢查指標正常,以食補為佳。在此基礎上,可以遵醫(yī)囑,再吃一些孕婦營養(yǎng)補充劑或保健品。目前,醫(yī)學界比較認可的觀點是,葉酸、鐵劑、鈣制劑、復合維生素等是孕期保健的“必需品”。深海魚油、蛋白粉等屬于“奢侈品”。孕婦奶粉因熱量太高,喝的時候要謹慎。

  在懷孕前三個月,要開始補充葉酸,每天0.4—0.8毫克,吃到懷孕后第三個月。攝取足量葉酸,可以減少嬰兒發(fā)生先天缺陷的可能,降低神經(jīng)管缺陷等畸形。有條件的媽咪可以繼續(xù)服用葉酸和復合維生素。

  隨著孕期延長,母體對熱量、維生素和礦物質(zhì)的需求量都在增加。如鈣元素,孕早期每日需要800毫克,孕中晚期每日需要1200毫克。但中國人膳食結(jié)構(gòu)有一個明顯的“短板”,即奶制品攝入較少,很多人不愛喝奶,再加上曬太陽少,體內(nèi)缺乏能促進鈣吸收的維生素D,都可能導致鈣儲備不足。

  因此,懷孕后,應該鼓勵準媽媽每天喝兩杯牛奶,這基本能保證每天所需鈣質(zhì)攝入量的一半。在懷孕初的20周內(nèi),若沒有缺鈣癥狀,可以不用額外**。如果經(jīng)常小腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背疼,就要警惕是不是缺鈣了,除了牛奶外,每天應補充600毫克鈣劑。到了孕后期,基本上每個孕婦要補充1200毫克的鈣。平日里,還要鼓勵孕婦多曬太陽,增加維生素D水平。選擇鈣和維生素D的復合制劑,也有助于促進鈣吸收。

  孕中后期要注重鐵元素的補充。因為母嬰都需要造血,而懷孕導致血容量增多,準媽媽可能會出現(xiàn)生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足,如不愛吃豬肝、動物血制品等,且檢查發(fā)現(xiàn)血色素低于105克/升,應每天補充60-100毫克左右的鐵劑。

中嬰網(wǎng)移動版
復制鏈接 打印 關(guān)閉 | 點擊數(shù):2738 | 本網(wǎng)整理編輯:小俊

在線咨詢


招商導航

嬰兒食品招商 | 嬰兒奶粉招商 | 羊奶粉招商 | 嬰兒米粉招商 | 嬰兒輔食招商 | 嬰兒營養(yǎng)食品招商 | 紙尿褲招商 | 孕婦裝招商 | 孕婦洗護用品招商
孕婦內(nèi)衣招商 | 嬰童用品招商 | 奶瓶招商 | 防蚊用品招商 | 嬰兒服飾招商 | 孕嬰童鞋招商 | 孕婦用品招商 | 寢居用品招商 | 洗護用品招商 | 出行用品招商 | 嬰童玩教招商 | 孕嬰童生活館 | 知名母嬰品牌 | 孕嬰童產(chǎn)業(yè)研究中心 | 奶粉加盟 | 羊奶粉加盟 | 營養(yǎng)食品加盟 | 益生菌加盟 | 米粉加盟 | 紙尿褲加盟 | 奶瓶加盟 | 護膚用品加盟 | 防蚊用品加盟 | 安全座椅加盟 | 嬰兒家紡加盟 | 手推車加盟 | 孕婦服飾加盟 | 玩教加盟 | 孕嬰童商學院 | 孕嬰童圈子 | 孕嬰童城市站

首頁 - 母嬰導航 - 關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 - 友情鏈接 - 孕嬰童網(wǎng) - 中嬰孕嬰童網(wǎng) - 孕嬰童用品 - 嬰童玩具 - 嬰童服飾 - 嬰童食品 - 中嬰孕網(wǎng) - 孕嬰童鞋 - 孕嬰童人才
上?偛 電話:021-62086811 傳真:021-52921020  廣州辦 電話:020-34093626 傳真:020-34179490  昆山分公司 電話:0512-36686386
業(yè)務QQ:1015926380 1606042906 782191682 815960548 534600400 1344280125 1228132898  服務合作QQ:1007233146
孕嬰童品牌群:50980046 孕嬰童經(jīng)銷商聯(lián)盟群:82051951 童車童床品牌行業(yè)群:105967192 玩具品牌行業(yè)群:44913866
中嬰網(wǎng)-中嬰孕嬰童行業(yè)網(wǎng)絡傳媒 © 2007-2024 版權(quán)所有 滬ICP備07017384號
滬公網(wǎng)安備 31010702001477號

為了您的權(quán)益不受侵害,中嬰網(wǎng)提醒“您在加盟代理經(jīng)銷孕嬰童品牌時,請認真考察欲加盟代理經(jīng)銷產(chǎn)品品牌的資信度!”
中嬰網(wǎng)建議大家在合作之前一定要簽署相關(guān)協(xié)議,明確合作細則;同時付款最好通過第3方機構(gòu)(如支付寶)進行,以保障雙方權(quán)益。
更多