從懷孕第3個(gè)月開始，準(zhǔn)媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體形“日新月異”：腹部一天天隆起，乳房一天天飽滿，胸圍、腰圍也開始增大。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們就要考慮更換小內(nèi)內(nèi)和小罩罩了。

　　純棉且寬松的內(nèi)褲為宜

　　嚴(yán)敏嬋介紹，孕婦懷孕期間，陰道分泌物會(huì)增多，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇面料柔軟、透氣性好、吸水性強(qiáng)、不刺激皮膚的內(nèi)褲，寬松的純棉內(nèi)褲適合準(zhǔn)媽媽們。此外，準(zhǔn)媽媽還可以選擇孕婦專用內(nèi)褲，這種內(nèi)褲一般都帶有活動(dòng)腰帶，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)腹圍變化隨時(shí)調(diào)整。

　　溫馨小貼士：勤換內(nèi)褲、保持清潔對(duì)孕婦來說很重要。準(zhǔn)媽媽可以在洗澡時(shí)將衣服用溫水泡10分鐘左右(內(nèi)褲底部好先搓洗干凈再浸泡)，然后手洗晾干。

　　宜佩戴專門的孕婦胸罩

　　準(zhǔn)媽媽在孕期，乳房發(fā)育較充盈，在購買胸罩時(shí)，不能再像平時(shí)那樣根據(jù)自己的罩杯、胸圍簡(jiǎn)單購買大一碼的普通胸罩充數(shù)了。

　　嚴(yán)敏嬋說，無論是孕期還是哺乳期，準(zhǔn)媽媽都好選擇用軟鋼托支撐的全罩杯胸罩。另外，胸罩的透氣性一定要好，面料還應(yīng)該柔軟、吸水性強(qiáng)，以純棉質(zhì)地為理想。

　　溫馨小貼士：

　　胸罩肩帶應(yīng)在肩胛骨和鎖骨之間，這樣不會(huì)有束縛感。選購時(shí)，準(zhǔn)媽媽可通過舉手、聳肩等動(dòng)作檢查胸罩是否會(huì)掉下來或感到不適。此外，孕婦至少應(yīng)該購買2~3件孕期胸罩，以供換洗。