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雅姆育兒 寶貝身長體重的科學(xué)測試法

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2012年12月25日 15:12  來源:中嬰網(wǎng)

  體重測試法

  體重可以反映寶貝的身體營養(yǎng)狀況,也是容易得到的營養(yǎng)狀況數(shù)據(jù)。通過稱一稱便可以得知寶貝的營養(yǎng)夠不夠,在家里測試的具體方法如下:

  1.先按公式推算體重:

  * 6個月內(nèi)體重=出生體重+月齡×600克

  * 7-12個月體重=出生體重+月齡×500克

  * 2-7歲體重=年齡×2+8(公斤)

  2.實際測試體重的方法:

  * 每次測試時先讓寶貝空腹,并且排去大小便,否則容易與寶貝的凈重體重出現(xiàn)誤差。

  * 為了避免寶貝受涼,測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。不過,測試完后要減去衣物和尿布的重量,這樣才能夠得到寶貝的凈重。

  * 在1歲之內(nèi)要每個月測試一次寶貝的體重。如果有條件,好把每次的測試結(jié)果記錄在寶貝生長發(fā)育曲線上。

  通常,通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶貝營養(yǎng)狀況良好;如果曲線方向水平表明父母要引起注意;如果曲線方向向下表明身體異常,要趕快查出原因。

  測試提示:

  1.一般情況下,同齡的男孩要比女孩重一些,即使同一性別、同一年齡寶貝之間也會有差異,但體重只要在正常范圍內(nèi)即是正常。

  2. 不要簡單地認為寶貝的體重低于平均值就是不正常,而是要連續(xù)進行體重測試。只要寶貝的體重按照一定的規(guī)律增長即屬于正常。

  3.寶貝的體重增長與季節(jié)有關(guān)。天氣炎熱時胃口較差,睡眠時間短,體重增長要慢一些;冬季寶貝食欲較好,睡眠時間長,體重增加會快一些。

  4.如果寶貝的體重增長不符合正常增長規(guī)律,則需盡快到醫(yī)生那里查找原因。異常原因引起的體重不增,需要進行治療。

  5.如果寶貝的體重超過同齡、同性別寶貝體重的20%為肥胖,大多是因過食而又缺少活動引起,少數(shù)是由內(nèi)分泌和腦部疾病所致。

  身長測試法

  身長也是反映寶貝生長發(fā)育速度的重要指標,很容易通過測試得到數(shù)據(jù),在家里測試的具體方法如下——

  1.通過增長規(guī)律推算出身長:

  * 出生第1年:第1年里長得快。

  出生時——平均身長約50厘米;

  1-6個月內(nèi)——每個月平均增長2.5厘米;

  7-12個月內(nèi)每個月平均長1.5厘米;

  周歲時:比出生時增長25厘米,大約是出生時的1.5倍。

  * 出生第2年后:從第2年開始增長速度減慢,全年僅僅增長10-12厘米。

  2-7歲身長=年齡×5+75(厘米)。

  2.實際測試身長的方法:

  * 每次測試時要脫去寶貝的鞋、帽、襪子。

  * 測試好安排在上午,午后可能會因疲勞而使脊柱受壓,測試的數(shù)據(jù)要比上午低,不夠準確。

  * 可以讓寶貝躺在桌子上測試。測試時把桌子緊靠墻壁,桌子外緣放置一個軟尺,刻度讀到0.1厘米。讓寶貝的頭頂靠在墻上,頭部有一個人兩手扶定。測試者一只手按住寶貝的膝關(guān)節(jié)并使其伸直,另一只手拿一個光滑的木板使寶貝雙腳平踏,然后讀取軟尺刻度,讀到0.1厘米。

  測試提示:

  1.在12歲前,同齡男孩要比女孩高,但到了青春發(fā)育前期女孩發(fā)育較快,這時女孩又比同齡男孩高,到青春期結(jié)束男孩再次比同齡女孩高。

  2.寶貝身長的增長也受季節(jié)影響,一般來講春夏季節(jié)長得較快,秋冬季節(jié)增長的速度要慢一些。

  3.寶貝的頭、軀干、下肢的比例在不同年齡階段會不一樣,年齡越小頭部和上半身的比例越大。隨著年齡增長,下半身的增長速度快于上半身。

  4.導(dǎo)致寶貝身材矮小有多種原因,如遺傳因素(父母身材不高)、營養(yǎng)不良,尤其是1-2歲內(nèi)營養(yǎng)攝取不足,對身長影響較大)等。

  0-3歲寶貝身長體重指標

 年齡

 身長

 體重

 滿月時

 男孩:51.9-61.1厘米

女孩:51.2-60.9厘米

 男孩:3.7-6.1千克

女孩:3.5-5.7千克

 2個月

 男孩:55.3-64.9厘米

女孩:54.2-63.4厘米

 男孩:4.6-7.5千克

女孩:4.2-6.9千克

 3個月

 男孩:57.6-67.2厘米

女孩:56.9-65.2厘米

 男孩:5.2-8.3千克

女孩:4.8-7.6千克

 4個月

 男孩:59.7-69.3厘米

女孩:58.5-67.7厘米

 男孩:6.8-9.0千克

女孩:5.3-8.3千克

 5個月

 男孩:61.4-71.0厘米

女孩:60.4-69.2厘米

 男孩:6.1-9.5千克

女孩:5.7-8.8千克

 6個月

 男孩:63.4-73.8厘米

女孩:62.0-72.0厘米

 男孩:6.5-10.3千克

女孩:6.0-9.6千克

 7-8個月

 男孩:66.1-76.5厘米

女孩:64.7-74.7厘米

 男孩:7.0-11.0千克

女孩:6.5-10.2千克

 9-10個月

 男孩:68.4 -79.2厘米

女孩:67.1-77.6厘米

 男孩:7.4 -11.5千克

女孩:6.9-10.7千克

 11-12個月

 男孩:70.9-82.1厘米

女孩:69.7-80.5厘米

 男孩:7.8-12.0千克

女孩:7.2-11.3千克

 13-15個月

 男孩:73.4 -85.0厘米

女孩:71.9-83.9厘米

 男孩:8.1-12.6千克

女孩:7.7-11.9千克

 16-18個月

 男孩:75.2-88.0厘米

女孩:74.4-86.4厘米

 男孩:8.6-13.2千克

女孩:8.2-12.5千克

 19-21個月

 男孩:78.0-90.8厘米

女孩:76.9-89.3厘米

 男孩:9.0-13.9千克

女孩:8.6-13.2千克

 22-24個月

 男孩:80.9-94.9厘米

女孩:79.6-93.6厘米

 男孩:9.7-14.8千克

女孩:9.2-14.1千克

 25-30個月

 男孩:84.3-99.1厘米

女孩:83.1-97.5厘米

 男孩:10.5-15.8千克

女孩:9.9-15.2千克

31-36個月

男孩:87.7-102.5厘米

女孩:86.8-101.6厘米

男孩:10.9-17.0千克

女孩:10.6-16.3千克

 
 

 

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