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雅姆育兒 寶寶何時可吃鹽?

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2013年02月06日 15:22  來源:中嬰網(wǎng)

  出生到4-6個月的嬰兒,主食是乳類,不管母乳喂養(yǎng),還是以牛奶,奶粉喂養(yǎng)的寶寶,都不必加鹽分,因為這些食物中都含有一定量的鹽,尤其牛奶、奶粉中含量更多。而此年齡階段的寶寶,腎臟功能還未發(fā)育完善,腎臟的濃縮功能較差,不能排除血液中過多的鈉,故4-6月以下的小嬰兒,除非有嚴重腹瀉嘔吐,否則不需要額外補充鹽份。4-6個月以后,單吃母乳往往不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。必須逐步添加一定的輔食,使寶寶的飲食逐漸由流質過渡到半流質、泥糊狀直至固體食物。而嬰兒大約6個月后,腎臟功能逐漸完善,已經(jīng)達到成人的60%-80%因此無論從嬰兒的生長發(fā)育需要,還是從調味角度出發(fā),在平時的輔食中可以少量添加鹽分或給予少量的咸食。(食鹽攝取量應限制在每日1克以下,如果嬰兒能夠接受沒有味道的食物,那么建議一歲以下的嬰兒都不要添加鹽等調味品)。1歲以后逐漸增多,但也不宜超過2克。

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