嬰兒夏季游泳六大注意事項 寶寶夏日游泳建議
炎熱的夏季,帶上小寶寶去游泳是個不錯的避暑休閑方式,既清新舒爽,又鍛煉身體。寶寶游泳好處多,可是安全事項更需要媽媽高度注意。嬰兒游泳,有六件事項需要強安全注意。
、選擇安全場所
新生寶寶好在醫(yī)院專業(yè)嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設施、救生設備都有嚴格要求,還有專業(yè)護理人員,安全系數(shù)高。經(jīng)過一段時間訓練、媽媽熟悉操作過程后,可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設備。
第二、備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈),稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈,再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
第三、做好熱身活動
嬰兒專用泳池的溫度是低于體溫的,突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前,先幫助寶寶做好充分的準備活動,熱熱身,用涼水搓皮膚,特別是肚臍周圍的皮膚,增加皮膚血循環(huán),然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中,更不可帶汗下水!
第四、預防傳染
露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡,身上涂抹好防曬油,避開陽光強烈時段游泳,以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛(wèi)生標準合格的公共泳池,以免傳染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和性傳播疾病等傳染病。
第五、運動適度
根據(jù)寶寶的月齡、體格情況和訓練次數(shù)靈活掌握游泳時間。嬰兒初練應控制在5~10分鐘,以后逐漸延長。
第六、加強監(jiān)護
這是安全游泳中非常重要的環(huán)節(jié)。即使家長陪在寶寶的身邊,也片刻不能放松監(jiān)視,因為危險就發(fā)生在瞬間。
0~3歲寶寶夏日游泳建議
*1歲以內(nèi)的寶寶,建議在婦幼保健院或家庭專設的泳池內(nèi)游泳;
*1歲以上的寶寶,建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳;
*2歲以上的寶寶,可以到26 ℃~28℃ 的公共泳池游泳;
*3歲以后的寶寶,建議到標準的公共泳池游泳。
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