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國際母嬰品牌JESE提出:孕婦如何科學管理體重?

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2015年05月21日 15:35  來源:中嬰網(wǎng)

  孕婦在懷孕期間,體重增加多少,才既能保證為胎兒提供足夠的營養(yǎng),而又不讓自己長出多余的肥肉,產(chǎn)后身體狀態(tài)能迅速恢復呢?國際母嬰專家JESE(潔氏)認為:準媽媽在懷孕期間將體重控制在科學標準范圍內,不僅有利于幫助順利分娩,降低生產(chǎn)的危險性,減少的發(fā)生幾率,對胎寶寶的健康也多一份保障,還能避免產(chǎn)后肥胖、虛弱等問題。

  對母體來說,超重的“準媽媽”患上妊娠并發(fā)癥幾率比正常體重的“準媽媽”高出幾倍,包括妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、產(chǎn)后肥胖、抑郁等。超重“準媽媽”會增加生出“巨嬰”的幾率,也會導致難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)困難,加重對母體的損傷,容易導致產(chǎn)后出血及感染等。

  對胎寶寶而言,準媽媽超重,意味多一分危險。因為母體攝入營養(yǎng)過多,胎寶寶也容易長成“巨嬰”。由于難產(chǎn),造成胎兒產(chǎn)傷發(fā)病率增高,這些包括顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷及麻痹,甚至新生兒窒息死亡等。而且,“巨嬰”長大后,患上Ⅱ型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的幾率也比正常的人高。

  JESE(潔氏)還指出:準媽媽在孕期體重過輕,同樣會給新生兒帶來危害。準媽媽“超輕”容易生出“低體重兒”。醫(yī)學上認為:孕婦生產(chǎn)的體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的新生兒通常表現(xiàn)出:皮下脂肪少,自調能力差,呼吸和新陳代謝機能比較弱,容易感染疾病,通常死亡率比體重正常的新生兒要高出幾倍,對智力的發(fā)展也造成一定的影響。因胎兒營養(yǎng)供應不足,造成先天性體弱,也增加了后天養(yǎng)育的困難。

  JESE提出準媽媽體重標準為:女性在孕期,增加的體重控制在11-12公斤左右為佳狀態(tài)。懷孕前3個月,準媽媽體重每月增加0.5公斤左右。此后,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周控制不要超過0.5公斤。懷孕7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。孕晚期,將體重增加速度降到低,以達到分娩的佳狀態(tài)。

  那準媽媽們該如何合理控制體重,既能保證胎兒有足夠的營養(yǎng),而又不讓自己的體重“超重”或“超輕”呢?JESE(潔氏)從實驗數(shù)據(jù)分析得出:準媽媽要合理控制體重,可從孕期的食物量和需求著手,以控制營養(yǎng)素和改變飲食方式來調整。

  針對孕早期(懷孕前1-3月)這階段是胎兒腦部發(fā)育關鍵的時期,某些營養(yǎng)素的缺乏或過量,都會增加胎兒發(fā)育畸形的概率。同時準媽媽伴有孕吐、食欲不振等妊娠反應,體重會有所下降。此時準媽媽應該保證自己攝入足夠的重點營養(yǎng)食物,以保持營養(yǎng)均衡。國際母嬰專家JESE(潔氏)針對國內準媽媽孕早期狀況,結合美式母嬰養(yǎng)護新理念和技術,糅合西方的破壁技術與東方加熱熬煮理念研制出新式孕婦輔食機,它既能烹調出食物的原汁原味口感調動胃口,又能提高準媽媽對重點營養(yǎng)素的吸收和消化率,控制妊娠反應帶來的體重變化。

  到了孕中期(懷孕中4-6個月)此時胎兒的器官、肢體組織開始迅速發(fā)育,需要增加熱量,足夠的蛋白質,維生素及鈣、鐵礦物質和微量元素等。加上此時妊娠反應減緩,準媽媽胃口大開,每餐攝入的食物量也越來越多。如不控制,那么體重會越來越增加,同時還會誘發(fā)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。針對這種情況,JESE(潔氏)新推出的孕婦輔食機通過大功率、高轉速和黃金扭力,能釋放食物高達百分之九十以上的營養(yǎng)素,對食物營養(yǎng)素的利用率比普通的吃法高出幾倍。JESE通過這種食物利用方式,能從少的食物量中獲取多的營養(yǎng)素,終達到控制孕期體重的目的。

  后的孕晚期(懷孕末3個月)胎兒體內儲存營養(yǎng)素多、孕婦代謝和體重也達到了高峰值。而隨著胎兒的不斷增大,子宮壓迫胃部,容易引發(fā)胃脹氣,不消化和難吸收。而JESE研發(fā)生產(chǎn)的孕婦輔食機,能將食物粉碎破壁轉化為輔食狀態(tài),幫助準媽媽消化和提高吸收率,能有效控制體重變化速度,為順利分娩做準備。

  JESE強調:隨著時代的發(fā)展進步,準媽媽們一定要有科學孕育的觀念和責任。懷孕期間不要盲目放縱進補或禁食,一個身體健康、營養(yǎng)均衡的女性,才能負擔起孕育健康寶寶的使命。

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