聰明媽媽要抓好6歲之前寶寶長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵期!
孩子出生后生長(zhǎng)速度是非?斓,特別在寶寶6歲之前,寶寶的骨骼正處于塑性發(fā)展時(shí)期,如果能夠給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),寶寶將會(huì)生長(zhǎng)得非常迅速。關(guān)注飲食,關(guān)注孩子的身體健康。
吃高鈣高鐵食物
媽媽們需要讓孩子吃些富含高鈣高鐵的食物,像是豆制品,乳制品,肉制品,蔬菜水果之類的都不能落下,更不能助長(zhǎng)孩子挑食之風(fēng),這會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良的。在每天清晨或者是晚上睡覺之前都要給孩子喝杯牛奶補(bǔ)**,午餐保證葷素兼有。要讓孩子吃的健康。補(bǔ)充歐優(yōu)佳兒天海藻鈣:歐盟官方認(rèn)證的有機(jī)海藻鈣、純植物,含人體所需74種礦物質(zhì)及微量元素,多孔性結(jié)構(gòu)與超微細(xì)粉末,提高溶解度與離子化,吸收率高達(dá)96%。
個(gè)子矮就多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
孩子個(gè)子矮除了因?yàn)槭艿竭z傳因素影響之外,還有就是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)影響。如果孩子攝入營(yíng)養(yǎng)不足,一直營(yíng)養(yǎng)不良,那么也會(huì)長(zhǎng)不高,所以媽媽們?cè)诤筇煨枰尯⒆幽軌颢@得足夠的進(jìn)補(bǔ),在寶寶成長(zhǎng)階段,6歲之前很是關(guān)鍵,媽媽們需要讓孩子吃些**補(bǔ)鐵的食物讓孩子能夠維持身體所需,而當(dāng)孩子到達(dá)青春期的時(shí)候,除了飲食供給外,還需要促進(jìn)孩子多多鍛煉。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充歐優(yōu)佳兒天然綜合營(yíng)養(yǎng)素:含25種維生素和礦物質(zhì)、全面的照顧寶寶的營(yíng)養(yǎng),均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以提高寶寶的免疫力、維持健康的器官發(fā)育。讓你的寶寶長(zhǎng)出標(biāo)準(zhǔn)身高。
保證足夠的睡眠
媽媽們需要讓孩子保證足夠的睡眠,作息時(shí)間保證十分規(guī)律,尤其是6歲之前的孩子。孩子每天需要睡很多覺,媽媽們不要吵到孩子,讓他們睡著,這是有助于大腦發(fā)育的,也會(huì)有助于身體循環(huán),骨骼發(fā)育。另外媽媽們要帶孩子經(jīng)常運(yùn)動(dòng),跑步,健身操之類的運(yùn)動(dòng)都適合孩子,以此來促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng),而對(duì)于嬰兒階段的孩子,媽媽們主要的任務(wù)就是和孩子做游戲,讓他們爬行,就算走走也是好的。
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