有這樣一個人，她是世界上自由的“人”，她想來就來，不想來就不來；她不來，你就要急死，她來了，你又得煩死！這個有個性的人，就是“大姨媽”。

　　這個月29號，就是一年一度的“國考”拉開序幕。相信一定有女性的經(jīng)期與“國考”的日子“撞車”。

　　早在月初，小編的朋友圈里就有朋友大呼，如何能人為改變生理期，以對付即將到來的“國考”。對此，廣禾堂中醫(yī)師鄭麗蕾表示，如沒有痛經(jīng)等嚴重癥狀，不要輕易吃藥改變經(jīng)期，否則容易出現(xiàn)副作用，反而影響考試效果。

　　一般情況下，能推遲月經(jīng)的藥物大致分為兩種，一種為單純的孕激素制劑，另一種為短效避孕藥，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現(xiàn)的副作用略有區(qū)別。

　　比較常用的藥物有注射用黃體酮針，黃體酮針肌肉注射使用比較麻煩，可有突破性出血、頭暈、頭痛、惡心、抑郁、乳房脹痛等副作用�？诜�短效避孕藥服藥后可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。無論應用哪一類藥物推遲月經(jīng)，都有可能造成之后的經(jīng)期紊亂，女性朋友使用還是要謹慎，切莫因小失大。

　　月經(jīng)來潮對女性來說是一件很重要的事，它受神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)，精神過于緊張會導致內分泌的紊亂，所以一些女性越是怕考試前后來月經(jīng)，就越是躲不掉它。因此鄭醫(yī)師建議女性在考試前，要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣，遇上了就順其自然。

　　女性月經(jīng)期有充足的營養(yǎng)保證，可以幫助女性快速修復身體、增加體力及氣色。葉酸、維生素、鐵元素都是這個過程中必須的。痛經(jīng)的美眉可以試著喝些廣禾堂好月寶。

　　好月寶嚴選大豆萃取物內含豐富的大豆異黃酮，是天然無毒的雌激素，特別適合東方人的植物營養(yǎng)補充品，好月寶額外添加山藥、薏苡仁及山楂萃取物的三重青春配方，三重健康因子，共同發(fā)揮協(xié)同作用，用熱水沖服，香甜沁潤心脾。讓女性生理期輕松度過！

　　此外，醫(yī)師還提醒，月經(jīng)期間還要注意保持衛(wèi)生，不能在此期間進行盆浴、游泳、和陰道沖洗，這期間的婦科檢查和性生活都不能有。經(jīng)期應注意保暖。一旦受涼，可能會引起卵巢功能紊亂而導致月經(jīng)失調，還可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經(jīng)減少或產(chǎn)生痛經(jīng)。

　　月經(jīng)期應避免劇烈運動或重體力勞動，有些婦女在月經(jīng)期有下肢發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，這些都屬正�，F(xiàn)象，不必過分擔憂。