準媽媽太入戲看《羋月傳》拒順產(chǎn) 專家提醒剖宮產(chǎn)后恢復頭三天是關鍵!
《羋月傳》熱播備受關注,近日,武漢一位即將臨盆的27歲馮女士,因追劇看到羋月生子時腹痛難忍、幾近暈厥,讓她越看越害怕,堅決不肯順產(chǎn)生孩子;無奈之下,在征求家屬同意后,醫(yī)生為她進行剖宮產(chǎn)手術,生下寶寶。
原來,馮女士非常怕疼,她一直擔憂分娩的疼痛,自從懷上寶寶后,她突然性格大變,每日擔憂、焦慮,時?奁蛘邿o端發(fā)脾氣。分娩時陣痛才剛剛開始,她已經(jīng)完全無法忍受,一邊大哭大叫一邊扔東西,不肯配合醫(yī)生。
該醫(yī)院婦產(chǎn)科主任說,大多數(shù)孕婦對分娩存在恐懼,而恐懼的主要原因是疼痛。其實,分娩時疼痛只是暫時的,只要與醫(yī)生密切配合,就會減輕痛苦,順利分娩,孕婦不必太過恐懼。
無獨有偶,現(xiàn)在有不少像馮女士一樣因為怕痛,就選擇剖腹產(chǎn)的媽咪。但是,廣禾堂月子專家提醒,剖宮產(chǎn)手術應該是自然分娩的補救措施,大都在產(chǎn)婦無法順產(chǎn)時才采取。如果真的剖宮產(chǎn),后遺癥不可忽視,而且剖宮產(chǎn)元氣大傷,相比順產(chǎn)媽媽恢復對飲食調(diào)養(yǎng)要求更高。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)后頭三天為關鍵,不僅要好好休息,注意傷口護理,更要攝入營養(yǎng),恢復體力、精氣血。那么,剖宮產(chǎn)的媽媽應該怎樣合理調(diào)養(yǎng),才能盡快恢復元氣呢?廣禾堂月子專家給出產(chǎn)后頭三天的飲食建議。
建議一:剖宮產(chǎn)后當天排氣是當務之急
剖宮產(chǎn)當天,產(chǎn)婦非常虛弱,腸胃功能很弱,又需要及時補給營養(yǎng),來恢復分娩過程中消耗的精氣血。但是,剖腹術后,新媽媽腸蠕動減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術后的腹脹感。
所以,術后6小時宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動,加快通氣,減少腹脹,并使大小便通暢。白蘿卜富含植物纖維,可促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒作用。
廣禾堂月子專家建議,通氣后可吃易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物,比如營養(yǎng)粥品、燉湯。湯類可以是營養(yǎng)又易入口的百合薏米湯、山藥排骨湯、四神養(yǎng)心粥、素燉湯品等。
建議二:剖宮產(chǎn)后第2天 盡快解麻藥毒性
術后第二天,產(chǎn)婦可以進食半流質(zhì)的稀粥、湯面、混沌等,腸胃剛剛恢復,要保證吃月子餐時,必須要好消化、好吸收、少油膩,口味盡量清淡。
專家提醒,不同于自然分娩,剖宮產(chǎn)經(jīng)過手術麻醉,麻醉藥都需要進一步代謝掉,減少麻藥對身體的損傷,而肝臟是人體重要解毒器官,所以剖宮產(chǎn)媽媽坐月子,要注意排毒。
養(yǎng)苷湯,采用傳統(tǒng)藥食同源食材,含紅棗、淮山藥、菊花、羅漢果等天然成分,有利于護肝、解毒素,解肝臟毒素,推薦剖宮產(chǎn)的媽媽服用。還可以幫助媽媽喝出好氣色,尤其適合貧血、氣色不佳的媽媽。
建議三:剖宮產(chǎn)后第3天多吃補血食材
術后第3天,產(chǎn)婦基本逐漸適應宮縮,體力和精神相對于頭兩天有較大的改善,腸胃功能也有所恢復,飲食上可以適量流質(zhì)、半流質(zhì),逐漸多元化營養(yǎng)補充。
因為剖宮產(chǎn)消耗大量的精氣血,此時,應適量多吃補血食材,如豬肝、紅棗、黑芝麻、烏雞、雞蛋、紅糖、蓮藕等,幫助產(chǎn)后子宮收縮,順利排出惡露。
一般推薦家人準備麻油豬肝湯及“四神豬肝粥”給產(chǎn)婦食用。豬肝湯補血易吸收,加入黑芝麻油,可以溫潤產(chǎn)婦腸道,利于通便。另外,廣禾堂月子專家提醒,飲食忌寒涼辛辣。
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