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輕食解膩!這是一份99%媽咪坐月子會挑的清單

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2016年01月12日 17:51  來源:中嬰網(wǎng)

  今年春節(jié),與往年有些不同,因為這是國家全面二孩政策落地的頭一年,恰逢猴年生肖,勢必形成“猴寶+二孩”的生育高峰。不難想象,今年春節(jié),人們難免會面臨要送孕產(chǎn)婦朋友們禮物的問題。但要送什么樣的禮物,能表達心意,又不失送給孕媽咪的年貨好禮呢?

  坐月子的媽咪飲食重要,送“健康”送得出手,但是什么新年禮物給她,既表達我的心意,又在月子里實用呢?為送孕媽咪什么新年禮物而愁壞了的朋友,應(yīng)該有很多。于是,小編從孕媽咪需要、關(guān)心的地方入手,尋找答案。

  傳統(tǒng)上,坐月子,婆婆媽媽會讓新媽媽各種大補特補,“膩月子”,不僅使的新媽媽吃的油膩食欲不振,還使的她們?nèi)諠u肥胖,讓現(xiàn)代許多年輕媽媽難以接受,科學(xué)合理坐個好月子,可以說是每位新媽媽的新年愿望。

  月子坐得好不好,飲食占到了60%以上的角色,坐月子不僅講究營養(yǎng)的均衡,更要注意飲食的清淡。專家特推薦,四款“輕食解膩”月子飲,即沖即飲,幫助新媽媽坐好月子、輕松喝出好氣色。

  1、月之湯飲·四階段滋補調(diào)養(yǎng)

  月之湯飲結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的特性,科學(xué)配比漢方食材,將產(chǎn)后坐月子食補分成四階段進補,輔以溫和熱補的原則,輕食調(diào)養(yǎng),可以幫助媽媽恢復(fù)體力,喝出好氣色。

  建議,搭配加熱后的月悅月乃湯,直接沖泡后飲用,操作方便,家人不用辛苦地熬煮燉品,就可以幫助清理腸胃、排出身體的水分、雜質(zhì),恢復(fù)健康和窈窕。

  2、月悅月乃湯—草本精華飲

  廣禾堂月悅月乃湯,精選玉竹、黃精、葛根、甘草、陳皮、桔梗、肉桂、老姜、白芷、香櫞等優(yōu)質(zhì)食材搭配調(diào)制,富含坐月子期間媽咪所需的關(guān)鍵滋養(yǎng)元素。產(chǎn)后坐媽媽的可以作為月子飲料服用,補充營養(yǎng)元素的同時,還有助于滋補暖身。

  服用起來也很方便,加熱后飲用,也可以搭配沖泡生化湯、養(yǎng)苷湯、美妍茶等,將營養(yǎng)相互融合,為媽媽注入滋養(yǎng)的力量。

  3、養(yǎng)苷湯——喝出好氣色

  養(yǎng)苷湯,精選紅棗,羅漢果、淮山藥、菊花等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羅漢果,滑腸排毒,有生津潤肺化痰、嫩膚益顏的;紅棗有助潤肺健脾、補氣血、養(yǎng)顏等;山藥,補脾養(yǎng)胃,生津益肺;菊花,清熱解毒。

  用熱水或搭配月悅月乃湯,直接沖泡,飲用可以幫助媽媽,排除毒素,喝出好氣色;尤其適合貧血、氣色不佳的媽媽。

  4、美妍茶——開胃消脂減重

  廣禾堂美妍茶,精選山楂、梅粉、陳皮、紫蘇、甘草等漢方精華。山楂,酸酸甜甜,頗受女性喜愛,更具促進消化,生津止渴作用。比較適合消油膩,減重。

  可以說,美妍茶是坐月子媽媽和愛美女性的上佳油膩減重飲品,搭配月悅月乃湯即沖即飲更佳。

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