高齡媽媽生二胎 廣禾堂專家傳授備孕之道“猴急”不得!
46歲伊能靜和小10歲大陸演員秦昊再婚,婚后她積極備孕想為老公再生一胎,專心調(diào)理身體,積極備孕,更傳出她已疑似“做人”成功,可望生個猴寶寶。很多高齡媽媽,因為年齡限制,想懷孕并不容易,廣禾堂女性健康專家則提醒,高齡媽媽更要做好備孕的萬全準(zhǔn)備,“猴急”不得。
高齡產(chǎn)婦如何備孕?
“全面二孩”政策落地了,觸動了很多高齡媽媽生不生二孩的糾結(jié)。但是年紀(jì)大了,還有希望嗎?北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩表示,“希望是有的,但好順其自然。”北京婦產(chǎn)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任阮祥燕說:“鐵樹也是可以開花的。”
雖說是一句玩笑話,但很多高齡媽媽在考慮二胎的前提下,仍要做好萬全準(zhǔn)備,畢竟身體健康才是懷孕與產(chǎn)后恢復(fù)的資本,能否再次負(fù)荷懷孕的巨大改變,健康條件當(dāng)其要。
女性健康調(diào)理專家廣禾堂調(diào)理師建議,高齡女性備孕要面對一系列可能的風(fēng)險,因此在整個孕期更要注意保持良好的生活、作息習(xí)慣,此外還應(yīng)按時產(chǎn)檢。孕期檢查對高齡孕婦非常重要,高齡孕婦應(yīng)尤其注意要做以下幾種檢查。
哪些檢查“一個也不能少”
1、孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。準(zhǔn)備懷孕的女性,除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查,還要重點檢查生殖系統(tǒng)。
2、超聲波檢查:是妊娠期常做的一項檢查,高齡孕媽咪在懷孕期間至少要做2~3次b超檢查,不僅可了解胎兒的發(fā)育狀況,還可排除非常嚴(yán)重的畸形,例如心臟、腦室結(jié)構(gòu)畸形等。
3、懷孕16-20周時,要進(jìn)行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液,檢測血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度,以次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。
4、懷孕20周以后要做羊水穿刺。隨著女性年齡增長,卵巢逐漸衰老退變,產(chǎn)生的卵子自然老化,發(fā)生染色體畸形的機(jī)會就會增多。孕婦年齡愈大,先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這項檢查可以知道胎兒是否染色體異常。
5、關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。應(yīng)在懷孕28周左右進(jìn)行血糖篩查試驗,這是發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病非常重要的手段。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等,可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。
6、高齡產(chǎn)婦順產(chǎn)難度更大,通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅硬,韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小,子宮收縮力相應(yīng)減弱,容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長。孕晚期,高齡媽咪應(yīng)接受產(chǎn)科醫(yī)生所做的骨盆測量,并結(jié)合胎兒的大小來決定分娩的方式和時機(jī)。
7、胎心監(jiān)護(hù):懷孕后1個月,高齡孕媽咪要特別注意胎動情況,有條件者應(yīng)每周做1次胎心監(jiān)護(hù),以了解胎兒在宮內(nèi)的安危。
日常生活 備孕小撇步
1、孕前提前三個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸,懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充,直到懷孕12周為止。嗜煙的婦女更應(yīng)該在戒掉煙酒3~6個月后再懷孕。
2.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,經(jīng)常熬夜,生活規(guī)律不正常就會直接的影響到高齡媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境平衡,從而使得卵巢的功能發(fā)生了紊亂,使得卵子不能正常的發(fā)育和排卵。廣禾堂女性健康調(diào)理專家建議,高齡媽媽更應(yīng)該注意自己月經(jīng)的時間與排量是否正常,如果有一胎坐月子落下的宮寒與痛經(jīng)情況,應(yīng)先調(diào)理好后再懷孕。
3.注意營養(yǎng)均衡,建議以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪或植物性油脂、性溫和的食物如燕窩、黑芝麻、蘋果等,這些食物不僅對備孕好也對孕期養(yǎng)胎滋補(bǔ)有益處。
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