我們都知道吸煙者直接吸進(jìn)身體里的是"一手煙"；由口鼻呼出的煙霧是"二手煙"，很多人為了健康盡量避免吸入一手煙二手煙，卻沒能逃過三手煙的危害。什么是三手煙？對(duì)寶寶和成人有什么危害呢？

　　北京健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)癥基金會(huì)控?zé)熍c肺防治工作部主任、都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任、著名控?zé)煂＜抑�修益教授提醒人們，吹不走�?三手煙"同樣會(huì)危害人們尤其是幼兒的身體健康。

　　什么是“三手煙”？

　　支修益教授介紹說：無論你在何處吸煙，即使抽完很久了，香煙燃燒時(shí)煙霧中的有害物質(zhì)微小顆粒將吸附在你的頭發(fā)、皮膚、衣服、地毯、沙發(fā)和汽車座套上，是看不見的的隱形殺手，被稱為"三手煙"。

　　這些三手煙中的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙201等10余種高度致化合物。如果你在室內(nèi)和車內(nèi)抽煙避開孩子抽煙，或你保證每次都是吸煙后才和孩子接觸，但你的孩子仍然會(huì)遭受到香煙燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)的侵害。

　　“三手煙”對(duì)嬰兒危害大！

　　三手煙之所以不利于健康，因?yàn)樗�包含重金屬、致物、甚至輻射物質(zhì)。對(duì)成年人、嬰兒和兒童都有不同危害：

　　1、對(duì)成年人

　　圣地亞哥州立大學(xué)教授喬治·馬特的研究顯示，如果租用常年遭受香煙暴露侵害的汽車、酒店、或者公寓，成年人也有可能成為煙霧殘留物的傷害者。

　　2、對(duì)嬰兒危害大

　　馬特教授表示，煙霧中高達(dá)90%的尼古丁后會(huì)從空氣中落下依附在物體表面，嬰兒在擁抱吸煙者的時(shí)候可能吸入尼古丁和其它的有害化合物，即便吸煙者從不在嬰兒的周圍吸煙。馬特將研究報(bào)告發(fā)表在2004年《煙草控制》雜志上，大約有43%的孩子從2個(gè)月到11歲時(shí)與一名煙民生活在一起。

　　只會(huì)爬行的幼兒是利用他們的觸覺和味覺來探索這個(gè)世界，他們濕乎乎的小手不管抓到什么都喜歡往嘴里塞，他們經(jīng)常在地毯、沙發(fā)床上爬行玩耍。如果嬰兒的父母家人有吸煙的壞習(xí)慣，那么好奇的嬰兒就會(huì)爬行玩耍探索世界的成長(zhǎng)過程中成為"三手煙"的受害者。

　　哈佛醫(yī)學(xué)院兒科助理教授喬納森·威泥克夫則表示，由于小孩子呼吸的速度要高于成人，他們會(huì)吸入更多的化學(xué)物質(zhì)；而只會(huì)爬行的嬰兒可能通過皮膚沾染化學(xué)物質(zhì)，因此，他們可能面臨更大的危險(xiǎn)。

　　3、兒童更易受"三手煙"危害

　　吸煙者會(huì)令自身頭發(fā)、服飾乃至周遭環(huán)境沾染香煙里的重金屬、致物質(zhì)和放射性物質(zhì)等，令兒童等非吸煙者遭受"三手煙"侵襲。

　　因?yàn)閮和�的體重相對(duì)成人低，同樣水平的有毒物質(zhì)對(duì)兒童造成的危害更大。加上兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，其對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力遠(yuǎn)比成人低。

　　因此,環(huán)境中的煙草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質(zhì)，對(duì)兒童的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等均可造成不小的危害。當(dāng)前許多家長(zhǎng)認(rèn)為，在孩子外出時(shí)吸煙，然后開窗通風(fēng)，就不會(huì)對(duì)孩子的健康造成危害。這樣的錯(cuò)誤觀念亟待糾正。

　　兒童暴露在煙霧微粒環(huán)境中的時(shí)間越長(zhǎng)，其閱讀能力越差。即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀。

　　在戶外抽煙就能避免“三手煙”了嗎？

　　雖然不少煙民改變了自己的吸煙習(xí)慣。他們選擇在室外吸煙，或當(dāng)家人特別是孩子不在家時(shí)吸煙，以免自己的"二手煙"傷人。但尼古丁殘留物依然會(huì)附著在吸煙者的皮膚或衣服上，它隨吸煙者回到室內(nèi)后，還是會(huì)蔓延到各處，成為三手煙來傷害家人。

　　研究表明，父母在其身邊吸煙的嬰兒體內(nèi)尼古丁含量強(qiáng)，多于不吸煙家庭嬰兒近50倍；即使家人選擇室外吸煙，嬰兒體內(nèi)尼古丁含量依然會(huì)比不吸煙家庭嬰兒高7倍。

　　如何遠(yuǎn)離“三手煙”的危害？

　　由于幼兒和兒童的免疫系統(tǒng)更脆弱，更容易暴露在"三手煙"的危害中。因此，簡(jiǎn)單地將孩子們與吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧隔離，并不能真正保護(hù)孩子。消除"三手煙"，盡量做到以下幾條：

　　1、吸煙者先應(yīng)該盡快戒煙，并實(shí)行"家具禁煙"，壁紙、窗簾易"吸煙"，因此有吸煙者的家庭建議刮大白代替。有人吸煙后的房間要勤換窗簾和沙發(fā)套等。

　　2、吸煙者吸煙后及時(shí)洗澡、換衣服，將藏在皮膚、頭發(fā)、衣服里的"三手煙"徹底祛除。不吸煙的人接觸了吸煙環(huán)境后，在進(jìn)家門時(shí)將衣服進(jìn)行清潔和處理。

　　3、此外，要及時(shí)清理煙灰缸，用清水沖洗干凈，晾干�？蓪⒑仁５牟枞~可以放置煙灰缸內(nèi)來吸附有害氣味和顆粒。放置橘皮和點(diǎn)燃蠟燭也可以盡快消除室內(nèi)"三手煙"。

　　4、吸煙后避免接觸嬰兒。家有嬰兒的吸煙者要注意，除了以上方法外，還要避免嬰兒與吸煙者的衣服、皮膚和頭發(fā)親密接觸。

　　"三手煙"的危害是實(shí)實(shí)在在存在的，家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)"三手煙"的危害，才能夠做好家庭禁煙措施的制訂和實(shí)施。不僅有益吸煙者，更保障寶寶和全家人的健康。