開開心心過大年,“逛吃逛吃”,這個新年就過去了哦!各位對益生菌了解多少呢?不得不說益生菌可是對人體有著大的好處呢!過年期間您一定會把想吃的美食吃過來一遍吧,那就更要注意腸道的健康了哦。
您有過這幾種困擾嗎?平時總覺得消化不良;偶爾會腹瀉或者便秘;體檢報告說體脂高、血脂高;生殖系統(tǒng)感染;易過敏;氣色差等等。這些困擾說明一個問題,您體內(nèi)的益生菌不足了。對應(yīng)來講益生菌的作用大致如下:
1.促進消化
益生菌能促進食物消化,增加鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,同時能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質(zhì),從而有助于增強人體的營養(yǎng)代謝,改善消化功能。
2.預(yù)防腹瀉,改善便秘
益生菌能促進腸道蠕動,增強腸道排便功能,改善便秘。
而當(dāng)有致病菌侵入時,益生菌能維持腸道菌群平衡,抑制致病菌生長,避免致病菌產(chǎn)生的毒素對腸道粘膜的刺激,從而防止腹瀉。
3.調(diào)節(jié)血脂
益生菌可減少腸道對脂肪及膽固醇的吸收,有助于調(diào)節(jié)血脂。
4.降低體脂
益生菌可以通過減少脂肪聚積,清理腸道廢物,來降低體脂,幫助管理體重,維持良好身材。
5.預(yù)防生殖感染
泌尿生殖系統(tǒng)容易反復(fù)感染,長期使用抗生素容易造成體內(nèi)菌群失衡。有試驗表明,通過適當(dāng)補充益生菌,能夠抑制病菌的滋生,同時維持生殖系統(tǒng)弱酸性環(huán)境,幫助改善不適感。
6.預(yù)防過敏
益生菌有助于平衡人體的免疫應(yīng)答機制,避免因接觸過敏原而導(dǎo)致的人體過敏反應(yīng),減少皮膚紅癢、風(fēng)團及濕疹的發(fā)生。
7.煥膚養(yǎng)顏
益生菌能促進人體分泌內(nèi)源性生長因子,有助于增進皮膚抵御外界損傷的能力,維持皮膚細胞更新,延緩肌膚衰老。
艾貝斯提醒您關(guān)愛家人健康,不僅僅是要為家人帶去好吃的,更要保護家人腸道健康,讓家人營養(yǎng)膳食,不防為家人準(zhǔn)備好艾貝斯益生菌固體飲料,使家人的身體好,氣色棒,在新的一年里走得更高更遠!
在線咨詢