為什么要用枕頭?
一般我們都是枕著軟軟的枕頭睡覺,寶寶出生后習慣性給他也枕上枕頭。事實上他們真的需要嗎?
回答這個問題前,我們先來了解一下成人使用枕頭的原因。成人的脊柱有四個彎曲,分別位于頸、胸、腰、骶部。其中一個是頸曲,向前彎曲,稱頸前曲。睡覺時,若不枕枕頭,頭部前傾,會致頸曲消失,造成呼吸不暢。而且頸椎會受到異常牽拉,造成頸部不適。
人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20厘米左右,直立時可自行調(diào)整,睡眠時只能依靠枕頭來維持。所以成人需要枕著厚度、高度合適的枕頭,呼吸才能順暢。
貼合度越合適,用的枕頭也更舒服。成人枕頭的高度一般為10—15厘米,肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些,側(cè)睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。
但是寶寶的頸椎跟成人的脊柱彎曲發(fā)展不一樣。新生兒沒有頸曲。如圖:
看到了嗎?新生兒的脊柱是直的,沒有頸曲,直到4歲的時候才有一點彎曲。所以,大家不要理所當然的認為新生兒也需要枕頭。
1歲前不建議用枕頭
當然,也不要操之過急,過早給孩子用枕頭。
如果孩子的頸前曲還沒形成,就給他用枕頭,嬰兒的頭部較往后突,當仰臥平躺時,由于后頭部突出及兩肩平坦,將使得前頸部的脖子處前傾,而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部,過度的彎曲會使此處的呼吸道內(nèi)徑變狹窄,增加呼吸時氣流阻力,使得呼吸較費力。
那么什么時候給孩子用枕頭?
國內(nèi)比較流行的說法是3個月后可以給孩子使用枕頭了。AAP(美國兒科學會)目前尚不清楚什么時候給小孩用枕頭比較安全,但建議1歲前不要用枕頭,以避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發(fā)生。有些媽媽可能會很早就給孩子用枕頭,防止寶寶嗆奶,育兒無,一切以孩子的需求為準。
1歲以后,看小孩的接受程度看是否需要給他加枕頭。如果他喜歡把頭枕在毛絨玩具或毯子上,或者習慣躺在爸爸媽媽的枕頭上睡著,說明可以給他加枕頭了。
如果小孩沒有用枕頭的情況下依然睡得好,那也沒必要給孩子強加枕頭,以后再加也不遲。
枕頭怎么選?
尺寸大小
嬰兒的枕頭應該是平的小的,枕頭高度以3-4厘米為宜,并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況,逐漸調(diào)整枕頭的高度。枕頭的長度一般與嬰兒的肩部同寬為宜,太長太寬的枕頭也有導致窒息的高風險。
軟硬程度
枕頭太軟太硬都是不合適的。太硬的話,會讓頸部肌肉疲勞,壓迫頭顱,孩子睡著會不舒服。同時千萬不要購買羽毛或羽絨填充物的枕頭,因為太軟的話,容易導致小孩把頭埋藏進枕頭里引起窒息。更重要的是,羽毛的軸(尖頭)可以戳枕頭終刺痛孩子的臉。按壓枕頭,如果枕頭能夠很快恢復形狀,那么這個軟硬度是比較合適的。
睡覺覺幼兒枕頭
枕頭填充物
目前媽媽圈中比較流行給孩子用記憶棉枕頭,由聚氨酯材料制作的枕頭,粘彈特性比較好,可隨頭頸位置的改變,自動發(fā)生形變,保持與頸部緊密結(jié)合。也有的媽媽喜歡給孩子用乳膠枕,因為這種枕頭吸濕不長螨蟲。當然,純棉材質(zhì),舒適感更好。至于用那種材質(zhì)的枕頭,重點看寶寶的適應度,不過敏,睡得舒服就OK。
喜歡給小孩用蕎麥皮、小米、決明子填充物枕頭的媽媽要注意,雖說比較透氣,不過寶寶容出汗,流口水,滲到枕芯內(nèi),長時間可能導致枕芯內(nèi)糧食等物品發(fā)霉,被吸進呼吸道可能會影響孩子的健康。
不管怎樣,媽媽們都得給孩子勤換洗枕芯。建議大家3個月?lián)Q洗一次,避免細菌滋生。
睡覺覺幼兒枕頭
睡覺覺幼兒枕頭 讓寶寶睡個好覺:
1、獨特COOLFOAM材料,美國航空局認證;
2、環(huán)保材料,可直接接觸寶寶皮膚;
3、防偏頭、扁頭,呵護寶寶健康成長;
4、吸濕透氣干爽不悶熱;
5、創(chuàng)流動支撐系統(tǒng);
6、緊貼并均分頭部壓力;
7、根據(jù)您的偏好有不同款式;
8、OUTLAST外套面料;
9、雙層枕套設(shè)計,便于清洗。
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