夏天到了,惱人的蚊子又開始肆虐了,對于孕媽這種特殊群體來說,驅(qū)蚊不能隨便,要用對科學(xué)的方法安全驅(qū)蚊,防止傷害腹中寶寶。那么,孕媽有哪些錯誤的驅(qū)蚊方法需要特別注意的呢?一起來看看本文為你羅列的錯誤方法。
為什么孕婦更容易惹蚊子
蚊子利用氣味從人群中發(fā)現(xiàn)適合它們“胃口”的對象。但是孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。為什么呢?以下兩個原因使孕婦比其他婦女更易惹蚊子“光顧”↓↓↓
①孕婦在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學(xué)物質(zhì),從而成為瘧蚊的叮咬目標。
②孕婦體溫較高,出汗也多,是皮膚細菌滋生的良好基地。
細數(shù)N種錯誤的驅(qū)蚊方法
清涼油、花露水、風(fēng)油精
危險系數(shù):★★☆☆☆ 效果指數(shù)★★★☆☆
花露水中若含有麝香、酒精等揮發(fā)成分,可引起子宮收縮、流產(chǎn)。一般,花露水的說明書上明確注明“孕婦慎用”字樣??梢允褂迷袐D專用花露水,一般孕婦專用的驅(qū)蚊水含矢車菊萃取、百葉薔薇、甘油等成分,不含酒精,比較適合孕婦使用。風(fēng)油精或清涼油里的冰片對孕婦的刺激同樣會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn),各位更需慎用。
盤式蚊香、蚊香片
危險系數(shù):★★★☆☆ 效果指數(shù)★★★★☆
大多數(shù)盤式蚊香連有效成分都未注明,有些蚊香添加了芳香劑,有些則是具有殺蟲成分的化學(xué)制劑,這些對于蚊子來說有一定的殺傷性,因此具有防蚊作用,但是對于孕婦來說是有危害的,建議孕媽不要使用此類產(chǎn)品。
化學(xué)劑滅蚊
危險系數(shù):★★★★★ 效果指數(shù)★★★★★
噴霧劑、蚊香、防蚊液,這些驅(qū)蚊方法很見效,但是成分都是化學(xué)品,對孕媽來說是有害的,建議孕媽要遠離這些有害產(chǎn)品。
孕期綠色滅蚊防蚊大作戰(zhàn)
☑保持衛(wèi)生的環(huán)境:免得增加蚊子繁殖的幾率。在臥室內(nèi)放幾盒揭開蓋的清涼油或風(fēng)油精。一段時間后清涼油會表層會有污垢,要及時刮掉,以免減弱效力。消滅蚊子生存環(huán)境。及時清理垃圾,不要留死水。
☑注意個人衛(wèi)生:勤洗澡!勤洗澡!勤洗澡!消滅汗臭味,減少人體分泌的汗味,蚊蟲也不容易循著味道找到你鮮美的肉。
☑紗窗+蚊帳雙重保險:蚊帳這個經(jīng)濟實惠又安全。一個蚊帳罩上去,蚊子只能望洋興嘆了,對于孕婦來說,這個方法科學(xué)安全啦~不喜歡蚊帳的壓抑環(huán)境,可以裝上紗窗試試,可以抵御大部分蚊子呢,雖然還有漏網(wǎng)之蚊偷偷跑進來,但是畢竟阻擋了大部分的蚊子啦,防蚊效果也是杠杠的。
☑電蚊拍:啪啪啪!蚊子肆虐的時候一揮殺個精光。對孕婦和胎兒無影響,不過該方法只適合白天,晚間起來打蚊子也是一個問題。
☑捕蚊燈:捕蚊燈是利用蚊子的趨光性誘使蚊子自投羅網(wǎng)的,通過高壓電瞬間將蚊子燒焦。晚上開著捕蚊燈,一大早就能看到滿滿的蚊子尸體了。
☑安裝橘紅色燈泡:由于蚊子害怕橘紅色的光線,所以安裝橘紅色燈泡能產(chǎn)生很好的驅(qū)蚊效果。如果沒有橘紅色燈泡,也可用透光性強的桔紅玻璃紙?zhí)自?0瓦的燈泡上,蚊子會四處逃散。
☑維生素B1:據(jù)說蚊子不喜歡這個味道,孕媽可以將維生素B1溶于水后涂抹在暴露的皮膚上,安全、實惠!服用維生素B1后人體會散發(fā)出特殊氣味,可使蚊蟲敬而遠之,達到驅(qū)蚊防蟲效果。
☑白醋驅(qū)蚊:在室內(nèi)噴灑點白醋,也可達到驅(qū)蚊效果,或者可以煮點煮白醋讓白醋在空氣中揮發(fā),也有一定的驅(qū)蚊作用哦。
☑殘茶除蚊:喝完茶可別倒了,茶渣也可以防蚊哦。將其曬干后就可以在蚊子容易進出的地方燃燒,驅(qū)除蚊蟲。
☑香皂水滅蚊卵:自制香皂水+洗衣粉水,放在陽臺上,可以引誘蚊子在水里產(chǎn)卵。這種咸性的環(huán)境不適宜蚊蟲生存,因此過后數(shù)日,水盆中就會布滿許多死亡的幼小蚊蟲卵。
☑植物滅蚊更環(huán)保:植物療效,可在房間里放置干橘子或者玫瑰等花,可驅(qū)逐蚊蟲,注意不要放一些對孕婦有影響的植物,如
☑穿淺色衣服:夏季穿淺色衣服不那么招蚊子,這個雖然沒有很嚴謹?shù)目茖W(xué)根據(jù),但是這種方法也有一定的作用,孕媽不妨試一試。
溫馨提示
1、飲食解暑要清淡
夏天天氣炎熱,很多孕婦都會出現(xiàn)食欲下降的情況。夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白,如蛋、魚、雞等的攝入,葷素要合理搭配。孕婦很易發(fā)生便秘,平時應(yīng)該多喝水,多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品,不宜食過多冷飲。很多人為解暑都會喝綠豆湯,但是孕婦好少量飲用,因為綠豆屬陰,對于性冷脾弱的人來說不適合。孕婦可在煮綠豆的時候,適當加些紅豆和大棗一起煮,以補氣養(yǎng)血。
夏天是大量水果上市的季節(jié),孕婦吃水果好是在兩餐之間,每日多不能超過200克,盡量選擇含糖量低的水果,或以番茄、黃瓜等蔬菜代替。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果,尤其不應(yīng)以水果代替正餐。西瓜建議一天吃一兩片即可。
2、合理地鍛煉
孕婦不要一懷孕就停止運動,這里說的運動是指適度的運動,并不是劇烈運動。合理鍛煉能防止胎兒過大,有專家指出,除非具有不能運動的醫(yī)學(xué)原因,建議孕婦每天進行30分鐘的中等強度運動。尤其是孕前經(jīng)常久坐的孕婦,更應(yīng)逐漸增加運動時間和頻率。其中,步行、游泳和有氧健身操等都是不錯的選擇。
3、洗澡不宜過頻過久
洗澡時間10-20分鐘為宜,每天淋浴1-2次,但每次時間控制在15分鐘左右,且水溫不能過高,尤其在懷孕早期。水溫以皮膚不感到?jīng)鰹橐?。一般來說應(yīng)在38℃左右。因為如果水溫過高可能因為缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。同時也不能貪涼,洗浴后立即擦干皮膚避免著涼,盡量選擇孕婦專用沐浴露或刺激小的兒童沐浴露。
由于坐浴容易引起窒息,對胎兒也不好,所以懷孕期間不要坐浴,要避免熱水浸沒腹部。醫(yī)生建議好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外,洗澡時間不宜過長,一般淋浴10分鐘即可。
孕媽媽應(yīng)該有孕婦專用護膚品,MAMANIYA舒緩抑癢護體乳蘊含保濕因子、橄欖油萃取精華、豐富維他命A和E及小麥胚芽等營養(yǎng)物質(zhì),迅速滲透、深入肌膚,由內(nèi)部強化其天然保濕層,緩解干燥起皮、粗黃等孕產(chǎn)期肌膚現(xiàn)象,舒緩抑癢,滋潤干燥肌膚使皮膚細胞緊密有彈性,改善肌膚微循環(huán),帶給肌膚無比柔潤、嫩滑感受。
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