胎教一直以來就是中外學(xué)者、婦產(chǎn)科、神經(jīng)學(xué)科學(xué)者爭論的一個敏感話題，胎教宣傳、胎教科普讀物、胎教音樂磁帶、胎教儀等等紛紛問世。情緒胎教儀、音樂胎教儀、光照胎教儀，也是各說各的好，到底什么胎教才是靠譜的，什么胎教儀才是有用的，關(guān)鍵的是別讓錯誤的胎教害了你和寶寶，那么下面我們就代表人民的名義給大家用專業(yè)的視角解讀下正確的胎教是什么，避免用錯誤的胎教。

　　一、胎教的本質(zhì)是什么？

　　有人說胎教就是給胎兒聽歌，有人說胎教就是對著胎兒說話，有人說胎教其實是通過孕婦的良好情緒傳遞，給胎兒的發(fā)育起到促進作用，那么胎教的本質(zhì)到底是什么呢？

　　我們先來聽聽著名兒科專家、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會理事、北京中醫(yī)醫(yī)院兒科溫振英主任醫(yī)師在其撰寫的《對胎教問題的商榷》中，她是如何理解的胎教。“早在一千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于胎教的論述，以后如《千金要方》、《顱囟經(jīng)》等不少著作都有記載著孕婦孕期的保健和養(yǎng)胎、護胎的知識，并講述胎兒正常發(fā)育和對孕婦身心健康保健的指導(dǎo)，為后世積累了豐富的經(jīng)驗，建立了“外象內(nèi)感”“因感而變”的獨特中醫(yī)理論。中醫(yī)的“外象內(nèi)感”“因感而變”是歷代醫(yī)家認(rèn)為孕婦的精神狀況會直接影響胎兒的智力發(fā)育，所以胎教的實質(zhì)是讓讓孕婦保持良好的精神狀態(tài)和健康的體魄以外感而內(nèi)應(yīng)。”

　　南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院兒科時任軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系中醫(yī)兒科的祝江遷主任醫(yī)師也在其撰寫的《淺談胎教》中認(rèn)為“孕婦的精神狀況，直接影響胎兒的智力發(fā)育，如果對孕婦進行精神品德的修養(yǎng)和教育，可以使得胎兒未來智力發(fā)達，性格端莊，反之，影響極大。胎教的實質(zhì)就是讓婦女保持良好的精神狀態(tài)，以外感而內(nèi)應(yīng)。胎兒活動與母親的情緒變化有關(guān)，如母嬰入睡，胎兒也不動，母親情緒激動，胎動也隨之增多，由此可見，母親的七情所傷，促使內(nèi)臟功能異常，氣血失調(diào)，直接影響胎兒，使胎兒發(fā)育異常。”

　　從上面不難看出，胎教的作用核心并不直接針對胎兒而是在于孕婦本身，如果孕婦自身的情緒或者健康狀況除了問題，胎兒是肯定要受到影響的，孕婦自身良好的情緒將是促進胎兒積極發(fā)育的有力保障。

　　二、情緒胎教符合胎教本質(zhì)嗎？

　　百度百科是這么定義情緒胎教的“是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育”，這個說法和上面專家所言的胎教本質(zhì)不謀而合，通過對孕婦情緒、自身健康的調(diào)理保健而間接對胎兒發(fā)育起到良好促進作用的情緒胎教，才是胎教的精髓，才是我們可以信任的胎教，下面是一些專家對于情緒胎教的評價。

　　著名的心理學(xué)專家，李郁清教授認(rèn)為“對于發(fā)育中的胎兒來說，影響其發(fā)育的除了孕婦攝入的營養(yǎng)，其次就是孕婦自身的情緒，不同的的情緒下的母親體內(nèi)所產(chǎn)生的激素以及細(xì)胞新陳代謝都是不同的。美國心理學(xué)家歐西格和西蒙斯在對大量調(diào)查材料研究后發(fā)現(xiàn)，婦女在孕期若有嚴(yán)重的焦慮和高度緊張的情況，則孩子成長后情緒常不穩(wěn)定，易激動，更易出現(xiàn)人格或情緒障礙。甚至有人認(rèn)為，母親在妊娠期的強烈不良情緒還可能引起腭裂和腦積水之類的先天缺陷。而新式胎教對于胎兒的積極作用并不來自于它們對胎兒的直接作用，而是通過一些愉悅的音樂使得孕婦消除焦慮并調(diào)整她們的情緒，使得微血管擴張，改變胎盤和臍帶向胎兒輸送的血量，提供胎兒更多更好的養(yǎng)分和氧氣，而且胎兒也會因為母親的放松而體驗到更多的愉悅情緒。”

　　什么樣的胎教才能讓對胎兒有益？成都醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院唐蓉芳醫(yī)生認(rèn)為“胎教的真實意義其實并不直接對胎兒有效和有益，而是通過維護孕婦的身心健康來間接的促進胎兒的發(fā)育，所以，胎教的直接對象應(yīng)是孕婦而不是胎兒。”

　　此外還有很多專家對于情緒胎教對于孕婦產(chǎn)婦胎兒的影響作出了自己的理解

　　綜上，可以得出這樣的結(jié)論，情緒胎教繼承了胎教的本質(zhì)，情緒胎教是胎教的正統(tǒng)。

　　三、音樂胎教、光照胎教這樣的新式胎教究竟如何？

　　相較于情緒胎教這樣傳統(tǒng)的胎教方式，目前市面上還有音樂胎教和光照胎教這些新式胎教，我們就先來簡單介紹下這些新式胎教。音樂胎教多為通過類似于MP3的音樂播放器，佩戴在孕婦腹部，用外置揚聲器播放音頻，直接刺激影響腹中的胎兒。而光照胎教是利用發(fā)射光源照射腹部，對腹中胎兒進行刺激。從音樂胎教和光照胎教的實施方式上可以看到，它們都是以直接作用于胎兒，直接去影響刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)為手段的胎教方式，據(jù)這些新式胎教的商家所言，孕婦孕期給腹中胎兒放放音樂，用他們專門的光源照射腹部，就能讓胎兒的智力得到發(fā)育，這也使得很多家長爭先購買，那這些新式胎教方式到底有沒有用？我們來聽聽專家怎么說的。

　　四、音樂胎教、光照胎教對胎兒有無積極的刺激作用

　　結(jié)論可能會讓很多父母大失所望，直接作用于胎兒的音樂胎教、光照胎教，對胎兒發(fā)育的積極促進作用微乎其乎，這是為什么呢？，我們來聽聽專家的評述。

　　著名兒科專家、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會理事、北京中醫(yī)醫(yī)院兒科溫振英主任認(rèn)為“當(dāng)前提倡的胎教的對象實質(zhì)應(yīng)當(dāng)是孕婦而不是胚胎和胎兒。胎教并非指用語言，聲音直接刺激胎兒的腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)來完成的。對胎教的宣傳或理解不當(dāng)會影響其實際效果，胎兒3-4個月，大腦外觀精油腦溝形成，6-7個月時，大腦溝回也很簡單，腦細(xì)胞分化至新生兒初期才達到高潮。所以小兒大腦皮質(zhì)功能的發(fā)育較其形態(tài)學(xué)的發(fā)育慢。因此，更證明胎教不可能通過聲、光等各種刺激直接影響胎兒，而是通過對孕婦的教育，使孕婦在孕、胎、產(chǎn)的全過程中加強精神品德和身心的陶冶與保健轉(zhuǎn)而使之影響胎兒。既然如此，就不妨把胎教明確稱之為“妊娠教育”或“護胎教育””

　　成都醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院唐蓉芳醫(yī)生在其撰寫的《胎教存在的問題及改進方法》有這樣的看法“目前對胎教的方法多主張使用聽音樂、欣賞優(yōu)美圖畫、對胎兒說話等方式，這些方式多來自民間，未被科學(xué)家認(rèn)同，也未進行嚴(yán)格的足夠的樣本的臨床驗證。這些方法是否有效，貿(mào)然使用這些未經(jīng)科學(xué)驗證與規(guī)范管理的方法必然存在風(fēng)險。音樂對胎兒而言可能是噪音。音樂降低胎兒聽覺闕值，讓胎兒更容易受外界聲音干擾，從而讓胎兒更容易煩躁和不適，胎動的次數(shù)也就容易增加。”

　　五、音樂胎教、光照胎教有沒有可能產(chǎn)生危害

　　這個答案也是驚人的，音樂胎教、光照胎教很可能會造成胎兒發(fā)育缺陷的問題。

　　湖北省心理協(xié)會副理事長，著名的心理學(xué)專家嚴(yán)梅福教授這么認(rèn)為“倡導(dǎo)胎教主要是要求懷孕的母親處在某種生活環(huán)境、受某種教育、保持某種情緒、吸收某些營養(yǎng)來間接地影響胎兒，以確保胎兒正常生長發(fā)育。這種傳統(tǒng)的胎教方式可以稱為“母教式胎教”“間接胎教”?，F(xiàn)代科學(xué)證明，婦女在孕期中的情緒、營養(yǎng)、疾病以及生活中的各種有害因素，確實能影響胎兒的發(fā)育，傳統(tǒng)胎教因此有其合理性，應(yīng)予重視。而像音樂胎教、光照胎教都屬于新式胎教和直接胎教，被發(fā)明人強調(diào)成智力胎教。目前這些新式胎教之風(fēng)愈演愈烈，很多做法甚至違背科學(xué)規(guī)律，更讓人擔(dān)心的是它所使用的方法是否對胎兒身心發(fā)展，特別是腦的發(fā)育產(chǎn)生什么有害的影響，比如是否會引發(fā)或加重“兒童多動癥”之類災(zāi)難性的后果，因為這種在學(xué)齡兒童中發(fā)病率占到3……的輕微腦功能障礙，醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明是兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育中受到不當(dāng)刺激引發(fā)的疾病。”

　　嚴(yán)梅福教授還列舉了新式胎教以下幾個罪狀：

　　1、不符合胎兒心理；

　　2、不符合胎兒大腦發(fā)展的事實；

　　3、不符合胎兒身心發(fā)展的規(guī)律

　　4、依靠少量奇聞軼事為依據(jù)來建立自己的神秘兮兮

　　5、經(jīng)不起認(rèn)真推敲

　　李郁清教授在其撰寫的《主體偏移的現(xiàn)代胎教》是這么評價現(xiàn)在的新式胎教，“胎兒在30周之前出生的早產(chǎn)兒沒有任何聽覺經(jīng)驗，對于聲音刺激也不產(chǎn)生反應(yīng)，所以從五六個月開始對胎兒的問候或者音樂教育無論包含的內(nèi)容多么豐富和深情，如能被胎兒感知到的話，也只不過是物理意義上的十分微弱的震動，胎兒具有聽力后，可聽到母親的心跳聲、胎盤血流聲以及母體的腸鳴等，而且外界的聲音有可能會造成胎兒的易干擾性和易激惹性。一項試驗發(fā)現(xiàn)胎兒會以明顯的身體蠕動或者心跳加快來對各種不同的音調(diào)做出反應(yīng)，和出生后的驚跳反應(yīng)十分相像。”

　　我們再看看國內(nèi)著名母嬰平臺搖籃網(wǎng)對于音樂胎教的點評：

　　六、音樂胎教、光照胎教的效果能在使用中獲知嗎？

　　目前市面上沒有一款音樂胎教、光照胎教設(shè)備可以擁有效果反饋功能，它們只能單向地傳遞音頻或者光源信號，而無法接受來自孕婦或者胎兒的信號反饋，這就更加無法去驗證它們在廣告宣傳中所提出的提高胎兒智力的說法了。

　　所以不難看出，目前市面上一些熱寵的新式胎教儀，新式胎教方法，并不像其宣傳的那樣神乎其神，相反通過它們這些新式胎教方式，可能積極的作用未必有，負(fù)面的作用倒是可能悄然而至。

　　七、靠譜的胎教應(yīng)該是如何的？

　　上面介紹了情緒胎教就是繼承了傳統(tǒng)胎教的精髓，而新式胎教的弊端也是顯而易見，那么究竟靠譜的胎教應(yīng)該是如何操作的？

　　通過多年的研究，現(xiàn)在也已經(jīng)有了這樣的胎教儀——基于心率變異性監(jiān)測配合生物反饋訓(xùn)練的情緒胎教儀，這樣的情緒胎教儀優(yōu)勢在哪里呢？

　　1、可以通過人聲引導(dǎo)孕婦做節(jié)律性呼吸訓(xùn)練

　　以下是解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科的鄭冬燕醫(yī)生對于呼吸訓(xùn)練影響孕產(chǎn)婦情緒的科學(xué)研究，結(jié)論顯示：操作呼吸訓(xùn)練的孕婦產(chǎn)前心理狀態(tài)良好，促進自然分娩，降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。

　　2、可以通過音樂引導(dǎo)孕婦進行放松想象訓(xùn)練

　　音樂引導(dǎo)孕婦進行放松想象訓(xùn)練和單純的聽音樂是兩回事，專業(yè)的引導(dǎo)性訓(xùn)練音樂會融入大量情境式的元素，并且有專業(yè)人聲引導(dǎo)，大程度去放松孕婦的情緒，并不是什么音樂都適合孕婦去聽，有一些音樂反而會讓孕婦產(chǎn)生焦躁的情緒，這樣就不利于胎兒了。專業(yè)的音樂引導(dǎo)放松，可以讓孕婦大程度減少孕期焦慮，釋放壓力，促進胎兒的積極發(fā)育。

　　3、一定要有胎教效果評估

　　對于情緒胎教而言，難點不在于訓(xùn)練，而在于能不能對訓(xùn)練后的效果進行測評，也就是說，只有做到了調(diào)理和評估融為一體，才能讓孕婦們找到科學(xué)調(diào)理孕期情緒的方法，那這個就需要引入傳感評測裝置，通過分析人體的心率變異性數(shù)據(jù)（HRV）來評估出孕婦自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控能力，而自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控能力的優(yōu)劣真實反映了孕婦的身心健康狀況，而孕婦的健康又影響著胎兒的發(fā)育，所以通過對于孕婦HRV的監(jiān)測，可以有效地對對于情緒胎教的效果進行客觀公正的評價。