什么樣的睡衣對寶寶的睡眠有好處呢?你知道嗎,睡衣會影響你的睡眠質(zhì)量,如果想要睡得更為舒適,避免失眠,就要選擇正確的睡衣。
一、幼兒睡衣面料:棉料PK綢料
目前市面上的睡衣有棉料與綢料兩種:棉料柔軟舒適,但容易起皺;綢料光亮滑爽,相對美觀。幼兒睡衣還是選擇天然棉料的較好,柔軟舒適,物美價廉,適合幼兒在床上翻滾活動。
二、幼兒睡衣質(zhì)地:柔軟PK堅硬
幼兒在白天活動較多,身體緊張,晚上是身體放松的大好時機,質(zhì)地柔軟的睡衣手感好,對身體的束縛較小,且不易損傷肌膚;質(zhì)地堅硬的睡衣手感不好,對身體的束縛較大,感覺不舒適。幼兒睡衣應(yīng)以柔軟的質(zhì)地為標(biāo)準(zhǔn)。
三、幼兒睡衣樣式:寬松PK緊身
幼兒睡衣有寬松與緊身兩種樣式:幼兒睡衣寬松粗大,便于幼兒活動,舒展身體,可以促進(jìn)肌肉放松,提高睡眠效果;幼兒睡衣緊身窄小,會產(chǎn)生束縛感,不便于幼兒舒展身體,導(dǎo)致肌肉緊張,影響睡眠質(zhì)量。因而,幼兒睡衣還是選擇寬松樣式為好。
四、幼兒睡衣款式:套裝PK裙裝
幼兒睡衣有套裝與裙裝兩種款式:幼兒套裝睡衣由上衣與褲子構(gòu)成,端莊大方,夜間幼兒睡覺不會卷折,不易著涼感冒;幼兒裙裝睡衣更加寬松,活潑可愛,但是夜間幼兒睡覺會卷折,容易著涼感冒。顯然,幼兒套裝睡衣更實用,有利于幼兒睡眠健康。
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