為了兒童的健康發(fā)育,很多父母都在孩子的發(fā)育時(shí)期補(bǔ)充各種微量元素。其中,在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中維生素C是必須要補(bǔ)充的。而很多父母只知道要給孩子補(bǔ)充維生素C,那么兒童吃維C的好處有哪些呢?
維生素C又稱L-抗壞血酸,呈酸性,是人體重要的維生素之一。維生素C的生理功能,包括防止壞血病、參與膠原蛋白合成、促進(jìn)鐵吸收、預(yù)防貧血、提高免疫力、抗衰老、抗氧化、美白肌膚等等。
維C在哺乳動(dòng)物包括人體內(nèi)無(wú)法通過(guò)其他途徑合成,只能通過(guò)外部的飲食攝?。灰?yàn)槠渌苄?,維C又極易隨著汗液,體液排出體外,因此,人體內(nèi)維生素C經(jīng)常是處于一種缺乏狀態(tài)的。所以,每日補(bǔ)充維C就非常有必要!
維生素C對(duì)兒童的益處
維生素C對(duì)兒童的發(fā)育有很好的幫助,如可以促進(jìn)兒童牙齒和骨骼的增長(zhǎng),改善孩子免疫力比較低下,面色蒼白、毛發(fā)干枯,傷口愈合差等情況。
維生素C還可以減弱對(duì)很多物質(zhì)的過(guò)敏反應(yīng)。如果孩子腸胃不好,消化功能較弱。每天服用維生素C那么就可以幫助孩子促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,同步保護(hù)腸胃的健康。
雖然說(shuō)維生素C對(duì)兒童的發(fā)育有很好的幫助作用,不過(guò)自己家的孩子具體要服用多少維生素C還需要根據(jù)孩子的綜合情況來(lái)判斷。
如果孩子容易生病,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒等疾病的話,那么證明孩子缺乏維生素C,這時(shí)可以給孩子服用兒童維生素C來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
目前臨床應(yīng)用已經(jīng)證明,給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食品對(duì)他的身體成長(zhǎng)是具有一定的成效的。而所有的兒童營(yíng)養(yǎng)保健品當(dāng)中,維生素很明顯是主角。
針葉櫻桃
維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中,因此,家長(zhǎng)們也可以通過(guò)日常飲食讓兒童攝取維生素C。然而,不同的水果,所含的維生素截然不同,有的水果維生素C的含量特別的高,堅(jiān)持多吃可以補(bǔ)充維生素C。
而論維C的含量,被譽(yù)為“天然維生素C”之一的針葉櫻桃則是當(dāng)仁不讓的。現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),針葉櫻桃每100克含維生素C1000mg以上,它的維C含量是是檸檬的31倍,草莓的27倍,獼猴桃的18倍,也是被認(rèn)為維生素C極高的番石榴的7倍。
重要的是,針葉櫻桃富含可促進(jìn)維C活性和生物利用率的維生素P,因此吸收性和效果遠(yuǎn)超其它來(lái)源維生素C。此外,針葉櫻桃不僅是目前已知維C含量豐富的天然來(lái)源之一,同時(shí)可提供維生素A、E、P、維生素B群,蛋白質(zhì)及多種人體必須的多種礦物微量元素。
奧尼針葉櫻桃果維C
當(dāng)然,食補(bǔ)之外,也別忘了營(yíng)養(yǎng)食品的補(bǔ)充,因?yàn)槊咳諗z取量并不等于儲(chǔ)存量!維生素C很容易蒸發(fā),家長(zhǎng)們需要在兒童成長(zhǎng)的過(guò)程中,更加細(xì)心地注意孩子維生素C的流失情況,并及時(shí)為他們補(bǔ)充!
新西蘭OneOne奧尼針葉櫻桃果維C乳片,即提取自“天然維生素C”針葉櫻桃,維C含量高達(dá)856mg/100g,能夠幫助兒童增強(qiáng)免疫力,維持牙齦健康,加速傷口愈合。
乳片采用新西蘭純草飼奶源,低脂高蛋白,營(yíng)養(yǎng)更加豐富,且不添加額外的白砂糖、植物油;OneOne奧尼果維C乳片經(jīng)過(guò)先進(jìn)工藝加工,松軟易咀嚼,不粘牙,在補(bǔ)充維C的同時(shí),充分保護(hù)兒童的牙齒健康!
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