如今，亞健康的人越來(lái)越多了，各種疾病越來(lái)越年輕化了，發(fā)病率也越來(lái)越高了，糾其原因，不是吃的多而是排的太少了，代謝太慢了。隨著年齡的增長(zhǎng)，在人體的所有器官中，包括血液，淋巴，皮膚以及在人體的每一組細(xì)胞中，都存在不同的垃圾和毒素，所以在追求身體健康的道路上應(yīng)先排毒，排毒就等于在給身體做大掃除。

　　這里小沐列出了一個(gè)清單，認(rèn)真檢查一下自己是否出現(xiàn)了這些情況！

　　如果沒(méi)有，那么恭喜你，你的身體依然健康；如果有！那么你也不用更加的急燥，因?yàn)榻酉聛?lái)小沐會(huì)給你帶來(lái)一種調(diào)理這些問(wèn)題的好方法——泡澡。沒(méi)錯(cuò)！就是泡澡！當(dāng)然，這個(gè)泡澡不是普通的泡澡，而是用三沐瑤浴泡澡。

　　什么是瑤浴？

　　瑤浴是瑤族人民在長(zhǎng)期游耕狩獵生活中形的一種強(qiáng)身健體，消除疲勞、抵御風(fēng)寒、防治疾病的藥物洗浴習(xí)俗， 所有藥材均系黔樂(lè)南大山深處的天然中草藥。而源于瑤浴文化之鄉(xiāng)貴州省從江縣的三沐瑤浴產(chǎn)后修復(fù)浴，它集十多味中草藥配制而成，對(duì)女性健康有非常神奇的效果。

　　尤其是產(chǎn)后婦女，女人在生產(chǎn)過(guò)程中骨縫及筋脈大開(kāi)，加上生產(chǎn)時(shí)耗費(fèi)了大量的氣血及體力，因而月子期間，產(chǎn)婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、署、熱、風(fēng)、邪六毒很容易侵入體內(nèi)，加上由于孕期及產(chǎn)后身體代謝機(jī)能降低，垃圾毒素堆積在體內(nèi)代謝不出去，如果在滿(mǎn)月筋骨逐漸閉合時(shí)不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以后的健康埋下了隱患，形成“月子病”。月子病潛伏期很長(zhǎng)，有的人在滿(mǎn)月后就開(kāi)始顯現(xiàn)，有的人則一年、兩年后顯現(xiàn)癥狀，還有的會(huì)在十幾年后顯現(xiàn)出來(lái)。

　　“月子病”俗稱(chēng)“不死的癥”，給廣大的媽媽們帶來(lái)了難以治愈的病痛，所以一定要做產(chǎn)后修復(fù)，及時(shí)預(yù)防及調(diào)理月子病。在惡露干凈后，趁著筋骨還未完全閉合時(shí)，通過(guò)泡瑤族藥浴的方式，使藥物能作用于全身，進(jìn)而將體內(nèi)的風(fēng)寒、邪濕等排出體外，達(dá)到預(yù)防及調(diào)理月子病的作用。

　　三沐瑤浴的主要原理是把人體浸泡在水溫40~45攝氏度的藥水中，使其全身毛孔完全打開(kāi)，讓五臟六腑和瑤浴藥水做一個(gè)雙向交換。在瑤浴水的作用下，全身毛孔會(huì)全面打開(kāi)，瑤浴會(huì)透過(guò)皮膚、穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈, 使全身血管擴(kuò)張，血液流速瞬間加快，從而破除產(chǎn)婦體內(nèi)的於、結(jié)、滯，使管道暢通無(wú)阻。同時(shí)氣血并行的高壓血流會(huì)加速新陳代謝，促使養(yǎng)分迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，流向產(chǎn)婦全身各器官組織、毛細(xì)血管中，將大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送向各組織、器官、細(xì)胞，并將代謝廢物及體內(nèi)的毒素通過(guò)大量出汗從毛孔排出。