經(jīng)常聽身邊的人勸那些孕婦多吃點(diǎn),里有是一個人吃兩個人消耗,也就是說孕婦對營養(yǎng)的攝取不僅要滿足自身的營養(yǎng),還要滿足胎兒生長的需要,所以孕婦在孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充不可忽視。準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候需要很多營養(yǎng),孕婦奶粉剛好滿足這種需求,今天我們就看看孕婦奶粉什么時候喝效果佳。
孕婦奶粉是在羊奶或牛奶的基礎(chǔ)上,添加孕期所需要的營養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素配制而成。孕婦奶粉是特為孕產(chǎn)婦精心研制的,特別呵護(hù)準(zhǔn)媽媽和胎兒健康。
盡管市場上有很多孕婦奶粉,但是很多媽媽都在猶豫,到底要不要喝孕婦奶粉。也許真正認(rèn)識到孕婦奶粉的作用后,很多媽媽心中就有答案啦!
孕婦奶粉有什么作用?
1.緩解孕期反應(yīng)
多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀,諸如挑食,惡心,嘔吐等,雖然看似并無不妥,但癥狀過于嚴(yán)重,母體營養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多,可以恰好補(bǔ)救,孕婦奶粉特別是孕婦羊奶粉不但適合腸胃消化,而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發(fā)育,非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。
2.補(bǔ)充葉酸
很多人都知曉補(bǔ)充葉酸的必要性,倘若葉酸不足,對于孩子的大腦、神經(jīng)、脊髓發(fā)育是非常不利的,甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒、智障兒。而對于母體來說,少了葉酸,則會有胎盤早剝、流產(chǎn)等危險。而大多數(shù)孕婦奶粉中的葉酸豐富,在懷孕早期飲用,可大大避免風(fēng)險。
3.有利于分娩
孕婦奶粉中鋅元素也是一大閃光點(diǎn),鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮,有助于生產(chǎn)的進(jìn)行,可以縮短痛苦的分娩時間,幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶,可謂是得力的“助產(chǎn)士”。
4.提高奶水質(zhì)量
堅持飲用孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽,日后的奶水質(zhì)量也屬于上品,她們的奶水中鐵,銅,鋅的含量非??捎^,有助于寶寶的成長發(fā)育。
孕婦奶粉有這么多好處,是因?yàn)樗腥~酸、亞油酸、鈣、維生素,在保證母體健康的同時利于胎兒在骨骼、視力、大腦方面的全面發(fā)育。且這類奶粉絕大多數(shù)采用的是低乳糖的配方,因此并不會干擾到血糖的穩(wěn)定。
孕婦奶粉什么時候吃效果好呢?
孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進(jìn)一步加快,所需的營養(yǎng)也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn),幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,因此從營養(yǎng)成分來講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開始,補(bǔ)充孕婦奶粉,彌補(bǔ)營養(yǎng)不足。
一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質(zhì)。不過在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養(yǎng)太過豐富,會引起胎兒過大。
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