寶寶生長(zhǎng)速度很快，鈣的需要量相對(duì)較多。如果寶寶缺鈣，容易讓其身體發(fā)育減緩，嚴(yán)重的會(huì)引起佝僂病。而空腹**或鈣與牛奶同服會(huì)降低鈣的吸收時(shí)。很多家長(zhǎng)都在想“什么時(shí)候**才好？那么今天，詳細(xì)地為大家講解一下寶寶**的問題。

　　怎么判斷寶寶缺鈣？

　　1、不易入睡

　　一般來說，缺鈣的寶寶情緒不是很穩(wěn)定，有不明原因就哭泣的情況。在夜間表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不高，常常突然驚醒，或者啼哭不止。

　　2、夜間盜汗

　　如果寶寶在夜間睡覺的時(shí)候出現(xiàn)頭部大量出汗的癥狀，哭后出汗更明顯，這就有缺鈣的可能性了。

　　3、枕禿圈

　　缺鈣的寶寶入睡后頭部易出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，導(dǎo)致后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應(yīng)缺鈣的一部分情況，但不是的情況。

　　4、牙齒發(fā)育晚

　　1歲以后的寶寶如果缺鈣表現(xiàn)為出牙晚，有的寶寶1歲半時(shí)仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、排列參差不齊、松動(dòng)或者過早脫落，或者牙釉質(zhì)受到侵蝕，這些都是缺鈣的表現(xiàn)。

　　5、前額高突

　　前囟位于頭頂部，是指幼兒顱骨結(jié)合不緊所形成的顱骨間隙。一般來說，寶寶的前囟在1歲到1歲半時(shí)閉合，而缺鈣的寶寶通常在1歲半后仍不閉合，導(dǎo)致前額高突，形成方顱。

　　6、學(xué)步晚

　　由于缺鈣，骨質(zhì)生長(zhǎng)遲緩，寶寶學(xué)步會(huì)比較晚。而且缺鈣的寶寶學(xué)走路時(shí)，由于骨質(zhì)軟，會(huì)表現(xiàn)為“X”型腿或“O”型腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛。

　　7、駝背雞胸

　　寶寶缺鈣嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸壁肌肉松弛，進(jìn)而引起腸腔內(nèi)積氣，使腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是嵴柱的肌腱松弛的情況，寶寶會(huì)出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

　　如果寶寶有出現(xiàn)上述癥狀，很可能就是缺鈣了！寶媽們要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院確診，并及時(shí)給寶寶**：

　　以上這些就是寶寶缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀，但注意并不是出現(xiàn)這些癥狀就代表寶寶一定缺鈣。

　　如何正確**？

　　①可以食補(bǔ)

　　如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。

　　②不要與含草酸的食物同服

　　如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收?；蛟谑秤昧诉@些蔬菜后3－4個(gè)小時(shí)再服用鈣制品。

　　③不要盲目、過量的**

　　**也要適量，不是越多越好：如果攝入的鈣量超過標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)干擾體內(nèi)其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。大部分寶寶并非缺鈣，而是缺乏幫助促進(jìn)鈣吸收的維生素ad。好是去醫(yī)院檢測(cè)一下再做決定，不可盲目**。

　　④讓寶寶多曬曬太陽

　　除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。

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