生小孩是人生的大事，懷孕的時(shí)候，常常想，早“卸貨”早輕松，不用再兜著個(gè)大肚子受累了。然而，生出來(lái)后，才知道更艱苦的日子（產(chǎn)后恢復(fù)）這才剛剛開(kāi)始…如何迅速恢復(fù)身材？怎么確定產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常…這些都是很多產(chǎn)婦普遍關(guān)心的問(wèn)題。

　　子宮

　　生完寶寶，子宮可以變回原先的大小，一般情況需要6周的時(shí)間（也是產(chǎn)后次到醫(yī)院復(fù)查的時(shí)間），惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無(wú)色，就是子宮恢復(fù)正常的信號(hào)。（如果6周后還是有不少血性惡露，就要去醫(yī)院看看，是否子宮恢復(fù)不好，或者有胎盤(pán)胎膜殘留，讓醫(yī)生幫你及時(shí)處理）

　　小貼士：平時(shí)要及時(shí)排尿（減輕膀胱壓力），不能憋著。

　　身材

　　生完寶寶，許多媽媽很難甩掉水桶腰、大象腿、還有煩人的，而有些媽媽像是生了個(gè)“假孩子”，比如女明星們。這里除了先天體質(zhì)之外，個(gè)人的努力也很重要。理論上講，產(chǎn)后體重多數(shù)是會(huì)恢復(fù)的！但如果吃的多、動(dòng)得少，身材不走樣才怪。加上中國(guó)傳統(tǒng)的“坐月子”習(xí)俗，更加助長(zhǎng)了你的體重。

　　小貼士：科學(xué)坐月子，產(chǎn)后鍛煉要抓緊，還要記得管住嘴！

　　“猶記當(dāng)年小蠻腰，如今一身大肥膘”很多女性都擔(dān)心在產(chǎn)后會(huì)身材走樣，特別是職場(chǎng)女性，產(chǎn)后身材恢復(fù)更是刻不容緩的，因此也有些女性采取一些比較極端的減肥方法，比如盲目節(jié)食、服用藥物等，其實(shí)這些方法都是有害無(wú)益的，想要正確瘦身恢復(fù)身材，就要掌握好方法。

　　如果有專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)幫助，媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)既快又好，何樂(lè)而不為。

　　馨悅佳人是廣州市康乃馨生物有限公司旗下的新銳品牌?？的塑皳碛卸嗄曛扑幣c專(zhuān)業(yè)女性護(hù)理的經(jīng)驗(yàn)，2006年康乃馨推出 “康乃馨抗宮炎片”，2010年榮獲受歡迎婦科藥，累計(jì)生產(chǎn)銷(xiāo)售突破100億片，為成千上萬(wàn)備受婦科炎癥困擾的女性減輕負(fù)擔(dān)。

　　隨著對(duì)女性健康問(wèn)題的深入研究并結(jié)合大數(shù)據(jù)分析，康乃馨發(fā)現(xiàn)婦科問(wèn)題多發(fā)于產(chǎn)后女性，此時(shí)正是寶媽體質(zhì)恢復(fù)中的黃金期，為了讓寶媽享受更科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)——“馨悅佳人”品牌應(yīng)運(yùn)而生。