科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,但這種元素是人體無法自己合成的。為此對于長期使用電子產(chǎn)品的人而言,補充葉黃素?zé)o疑是預(yù)防視力受損的有效途徑。
在自然界中,葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中,如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿卜、玉米等都含有大量的葉黃素。
那么除了食補葉黃素,還有其他高效便捷的補充方式嗎?
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