對于小寶寶的日常飲食，新手爸爸媽媽們還是顯得手足無措，科技的發(fā)展提高了我們的生活質量，同時也幫助我們解決了很多的問題。

　　從寶寶出生的那一天開始：如何讓寶寶健康的成長？新手爸媽怎樣避免手忙腳亂？怎樣安排能有較多的時間休息？如何讓坐月子的媽媽能大程度的保持精力充沛，減少焦躁的情緒？有一些新寶媽在這個時期會有程度不同的產后抑郁，讓媽媽保持一個輕松愉快的心情很重要。

　　這個時候寶爸寶媽們都在積極的學習如何照顧寶寶，有的家庭在寶寶出生后家里請了月嫂幫忙，但是月嫂到時間離開后，還是需要家里人一起照顧寶寶。但是照顧寶寶確實是一個體力腦力結合的重要事情。

　　喂養(yǎng)奶粉的寶寶，白天有老人一起幫助寶媽照顧寶寶，晚上一般是寶爸寶媽們自己帶寶寶，夜間的奶粉沖調，才是對寶爸的后勤保障能力的檢驗。

　　夜晚不充足的睡眠休息，會讓一些寶爸轉天工作時哈欠連天、精神萎靡，注意力不集中，雖然領導和下屬都會體諒新手寶爸的這種狀態(tài)，還會幫助分擔一些工作事務，但是畢竟那是工作，其他人沒有義務長期幫著你分擔，所以寶爸們要在短時間內調整好，熟悉那些力所能及照顧寶寶的事情，以飽滿的精神狀態(tài)做好小家的物質保障。

　　我們先來了解輔助喂養(yǎng)的好幫手之一恒溫調奶器

　　恒溫調奶器對于混合喂養(yǎng)和純奶粉喂養(yǎng)的寶爸寶媽是一款必不可少的——實力的養(yǎng)娃好幫手。

　　調奶器普及之前，給寶寶沖奶粉的時候，測水溫的主要方法基本是：1、口腔感溫，2、皮膚感溫（一般使用小臂的內側），這些測溫的辦法一直延續(xù)至今，使用頻率還是很高的。

　　但在生活實際給寶寶沖調奶粉操作中，用這些方法測試保證水溫的適度，基本不可能一次就將水溫調兌好（不同品牌的奶粉，根據配方中的成分，對于沖調時的水溫也有著不同的標準要求，在奶粉產品外包裝上會有說明要求），因為熱水和冷熟水的調兌比例，會受到一些外在因素的影響，每次的調兌量不會完全一樣的。

　　寶寶長時間的哭聲會讓大人很心疼著急，但是長時間聽到寶寶這種不停歇的哭聲，讓人會產生一些煩躁的情緒。

　　新生兒的口腔、食道及其它消化器官都還在發(fā)育成熟過程中。成人的口腔器官隨著個人生活習慣，口腔逐步形成了自己對溫度適應度，和對溫度的神經條件反射。

　　我們在日常生活中會出現，同樣的一杯水，有的人喝著水溫正好、有的人就說水溫低、有的人會說熱，對同樣溫度的水有著對水溫不同的反應。

　　人體皮膚對外界溫度的感溫反應也是不盡相同的，在同一氣溫環(huán)境時你會發(fā)現：有的人穿的比較少，但是他們不感覺冷，有的人要穿的很厚才不感覺冷；還有男性和女性對同樣氣溫環(huán)境，溫度高低的體適反應也是不一樣的；上年紀的老人和年輕人對溫度的高低反應也是有很大差別的，大家可以留心觀察一下身邊的這些生活細節(jié)。

　　所以，要保證沖調后的奶溫適度的同時，縮短沖調過程中使用的時間也很重要。

　　概念誤區(qū)：恒溫調奶器不是將奶粉沖好后放在恒溫器的壺體內，在進行溫度的保持。而是將沖調奶粉的可飲用水，保持恒溫在一定的已設定的溫度區(qū)間，需要沖調時在把水倒入奶瓶進行調兌。其中原因之一大家可以詳細的閱讀一下奶粉的沖調飲用說明。

　　調奶器一般有：旋鈕式、按鍵式、觸屏式三種。

　　1、旋鈕式：通過調整旋鈕的位置，選擇調控溫度區(qū)間，在通過壺體的溫度顯示配件來顯示實時溫度區(qū)間；

　　2、按鍵式：會有一定的預置模式選擇，進行水溫的控溫區(qū)間選擇，通過底座的數顯屏或壺體溫顯配件來顯示實時溫度區(qū)間；

　　3、觸屏式：在機體上有一塊屏幕，會有一些預置好的模式供選擇使用，使用時與我們日常點擊手機屏幕的形式很相近，操作比較方便。一般觸屏式的水溫溫度顯示，都會在屏幕上顯示出來，在一定的距離外也可以較清楚的看到壺體內實時水溫（如家中人手少時、或有老人幫助照顧孩子的時候，在經濟條件允許的情況下，建議考慮選擇這類款式的恒溫器）

　　恒溫調奶器的使用：

　　1、將可飲用的熟水，根據奶粉沖調相應要求的溫度區(qū)間進行恒溫溫度設定，在溫度達到控溫區(qū)間后，待需要沖調時直接倒入待用的奶瓶內；

　　2、可以將生水煮沸后，待水溫自然降溫降至選擇設定的溫度區(qū)間后進行恒溫保持待用（調奶器可將生水煮沸的功能需區(qū)分品牌和型號）。

　　注意事項：現在有很多恒溫器上有一個“除氯”功能，這個功能是通過維持一定的沸騰狀態(tài)和時間，將水中的一些氯元素揮發(fā)，降低對人體的影響（關于“氯”的功能屬性、在水中存在的必要性、途徑、影響，大家可以通過網絡詳細了解一下）。

　　恒溫調奶器的優(yōu)缺：

　　1、可以24小時保持設定水溫，隨沖隨用方便快捷省時。

　　2、恒溫的水量較多，一般恒溫調奶器壺體水容量在800ml及以上，寶寶沖奶、媽媽的單次飲水都夠用。

　　3、恒溫器可用性周期長，從寶寶沖奶開始，日后幼兒日常飲水、冬季夜間飲水等都還可以繼續(xù)使用。

　　4、恒溫器整體有一定的體積，如攜帶外出中放置保護不當，玻璃壺體易發(fā)磕碰碎裂（也有品牌型號是不銹鋼金屬壺體）。

　　5、使用一段時間就要對壺體內沉淀的水中雜質進行清洗（特別是經常進行生水煮沸的，清洗的時間周期還要短一些），對于不愛做家務的親……確實是個問題！