01學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)需求特點
英國作家阿瑟·克拉克曾說:“人類誕生以來的總?cè)藬?shù)約有一千億,這是個有趣的數(shù)字,因為正巧,銀河系也大約有一千億顆星星。因此,我們每個人在宇宙里都有一顆對應(yīng)的星星在閃耀。”從寶寶降生的那一刻,天空中又多了一顆閃耀的星!這顆星將在未來發(fā)光發(fā)熱,但現(xiàn)階段還需要成長。
人體發(fā)育一般持續(xù)到成年左右,靠前的年齡段發(fā)育得快,并且主要是為構(gòu)建和完善身體機能打基礎(chǔ),所以前期的營養(yǎng)非常重要。
圖片來源:《中國居民膳食指南》2016版
此階段兒童的發(fā)育特點,就決定了其需要特定的營養(yǎng)支持,若某些營養(yǎng)長期缺乏,則有可能影響孩子的一生!因此,以下5點家長們要引起重視:
1、腦部發(fā)育
在身體的發(fā)育過程中,腦是優(yōu)先發(fā)育的,新生兒的腦重已達(dá)到成年人腦重的25%,到6-7歲接近成人水平,占成人腦重的90%。學(xué)齡前期,兒童智能發(fā)育極快,語言,思維,記憶想象等能力繼續(xù)發(fā)展,獨立活動范圍擴大,與社會接觸增多,是腦部發(fā)育、性格形成的關(guān)鍵時期。因此,腦發(fā)育關(guān)鍵期補充有助其發(fā)育的營養(yǎng)素非常重要。
2、免疫力
學(xué)齡前兒童是感冒和呼吸道感染的易發(fā)人群,生活環(huán)境發(fā)生改變、內(nèi)分泌功能不穩(wěn)定、適應(yīng)性較弱等因素導(dǎo)致免疫力較低,因此,在這個階段增強免疫力就顯得尤為重要。
3、腸道健康和預(yù)防兒童肥胖
目前肥胖已經(jīng)是世界性的公共衛(wèi)生問題,調(diào)查顯示,中國0-6歲兒童肥胖率7.2% ,兒童肥胖率呈逐年增加趨勢,而益生菌可通過修飾腸道微生物結(jié)構(gòu),改善能量和營養(yǎng)素代謝,促進(jìn)腸道健康,對預(yù)防肥胖有潛在效應(yīng)。
4、鈣等微量元素攝入
兒童期的孩子,多數(shù)跟著大人一起吃飯,若家庭日常飲食結(jié)構(gòu)不合理,很容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏。數(shù)據(jù)顯示:5歲以下兒童的貧血患病率為18.8% ;3-6歲兒童維生素A缺乏率為10.0%~12.8% ;兒童缺鈣普遍存在。
5、奶的攝入
奶類制品不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,同時還富含豐富的鈣質(zhì)。中國營養(yǎng)學(xué)會學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔指出:“每日飲奶,且奶類攝入量需要保持350-500g/天”。
當(dāng)然也有許多人問,牛奶也是乳制品,和奶粉相比,哪個更適合孩子?其實這個問題并不復(fù)雜,牛奶的受眾是全年齡段的,而奶粉的營養(yǎng)相比牛奶更加全面,且不同年齡段有不同的針對性配方,在經(jīng)濟允許的情況下奶粉將是一個不錯的選擇。
02怎么選兒童奶粉?
隨著人們生活水平提高,以及90、95后這一群認(rèn)知面更廣、對新事物接受能力更強、更具自我判斷能力的“后浪”們也逐漸加入父母這一行列,“給孩子更好的”、“不能輸在起跑線上”等觀念已不僅僅體現(xiàn)在文化教育等方面,孩子的營養(yǎng)也倍受各位家長重視。
?。▓D片來源:奶粉智庫后臺留言)
從奶粉智庫后臺留言中,我們能感受到許多家長們對“兒童奶粉”的關(guān)注,也經(jīng)常詢問“兒童奶粉怎么選擇”?下面,我們就一起來看看,選擇兒童奶粉側(cè)重點有哪些。
先,學(xué)齡前兒童面臨的許多成長問題主要集中在孩子飲食、生長發(fā)育等方面,需要針對性補充這一階段的均衡營養(yǎng),我們在選擇兒童奶粉時,可根據(jù)孩子的成長需求,抓住一些側(cè)重點,比如:在寶寶思維活躍,小腦袋在快速接收周圍世界信息的時間,媽媽們可以多多關(guān)注奶粉中的DHA、ARA、膽堿、?;撬岬仍?。天氣忽冷忽熱陰晴不定的時候,喚醒寶寶自身防護(hù)力十分重要,媽媽們要注意奶粉中的乳鐵蛋白和核苷酸。在寶寶觀察世界,捕捉微小世界變化時,維生素A和葉黃素能夠充電明亮大眼。益生菌和益生元是寶寶腸道的優(yōu)質(zhì)“喚醒師”,微量元素:鈣、鐵、鋅、維生素等則是寶寶生長發(fā)育必不可少的元素。
目前針對幼兒的營養(yǎng)產(chǎn)品非常豐富,除了幼兒配方奶粉,還有乳鐵蛋白、DHA、益生菌等營養(yǎng)成分,但是針對3歲以上學(xué)齡前兒童的產(chǎn)品很可能無法滿足當(dāng)代父母的需求。就此,許多實力乳企也在積極響應(yīng)。比如伊利,作為中國規(guī)模較大、產(chǎn)品品類較全的乳制品企業(yè)之一,在乳制品、嬰配粉、學(xué)生奶粉、成人奶粉等品系基礎(chǔ)上,又將上市一款兒童奶粉——伊利QQ星兒童成長配方奶粉。
QQ星兒童奶粉怎么樣?它的表現(xiàn)會是“意料之中”,還是“大有不同”?
奶粉智庫致力于解讀每一款奶粉,下面就主要從配方、產(chǎn)品優(yōu)勢等方面來看看~
1、外包裝
QQ星兒童成長配方奶粉健護(hù)TM配方的主頁面為迪士尼的卡通形象,不僅能吸引小朋友的興趣,也許還可以勾起部分家長們的童年回憶,十分可愛。卡通形象的下方是一個盾牌,小編認(rèn)為本產(chǎn)品主推內(nèi)容更著重寶寶自身防護(hù)力的喚醒。
2、配方分析
從QQ星兒童成長配方奶粉健護(hù)TM配方的配料表來看,其主要奶基原料采用的是生牛乳,新鮮程度好、口感佳。且每100g添加4億雙重進(jìn)口活性益生菌,即動物雙歧桿菌(添加量≥2x10^6CFU/g)、乳雙歧桿菌HN019(添加量≥2x10^6CFU/g)。雙歧桿菌屬是腸道主要菌群,占95%,是目前應(yīng)用較廣的益生菌。研究顯示BB-12和HN019分別具有促進(jìn)雙歧桿菌生長,促進(jìn)免疫蛋白SIgA分泌,對特殊時期的營養(yǎng)補給有積極作用。
乳鐵蛋白:從其營養(yǎng)成分表來看,乳鐵蛋白是一大亮點,含量達(dá)到20mg/100g。
鈣:鈣是人體含量多的礦物元素,是組成骨骼和牙齒的主要成分,許多家長也經(jīng)常擔(dān)心孩子是不是缺鈣,經(jīng)常買一些**的營養(yǎng)食品。實際上,鈣較好的獲取方式是通過日常飲食攝入。從QQ星兒童奶粉的營養(yǎng)成分表中我們可以看到,鈣的含量達(dá)到1100mg/100g(目前少有鈣含量超過1000mg/100g的兒童奶粉品牌),滿足孩子日常發(fā)育需求。
膽堿、牛磺酸:膽堿是構(gòu)成生物膜的重要成分,?;撬嶂δX細(xì)胞發(fā)育。
葉黃素:是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,可幫助寶寶更好的呵護(hù)眼睛。如今的信息時代,孩子過早接觸電子產(chǎn)品,眼睛又正處發(fā)育狀態(tài),在控制孩子看電視、玩手機時長的同時,也要重視與視力發(fā)育相關(guān)營養(yǎng)素的攝入。
3、產(chǎn)品優(yōu)勢:
?。?)先,作為一款兒童奶粉來說,相對牛奶等乳制品,營養(yǎng)更加全面。另外,健護(hù)TM配方和聰憶TM配方共同含有的營養(yǎng)特點有:雙益生菌、豐富蛋白質(zhì)、高鈣、多種維生素以及礦物質(zhì)。
?。?)從兒童階段營養(yǎng)需求特點出發(fā)。健護(hù)TM配方特別添加了乳鐵蛋白,乳鐵蛋白有助于增強免疫力;聰憶TM配方特別添加磷脂酰絲氨酸(PS)、DHA、ARA等有助于腦部發(fā)育的營養(yǎng)素。
03總結(jié)
雖然新一代父母與老一輩的育兒觀念經(jīng)常產(chǎn)生沖突,但在“給孩子更好的”這一觀念上,總是不謀而合。寶寶從呱呱墜地到3歲,都是在父母的呵護(hù)下一點點長大。而從幼兒階段步入到兒童階段,其生長發(fā)育所需的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)需求均發(fā)生了變化。這個時候如果家長能夠給寶寶選擇一款合適的兒童奶粉,來助力寶寶獲得全面的營養(yǎng),那么家長就不必再像以前一樣動用十八般武藝,非得做個滿漢全席,折騰到不行。
這就是本次伊利QQ星兒童成長配方奶粉的全部分析了,給大家多個參考、多個選擇!
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