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腸道健康-益生菌有話說

2021-09-26 15:42   來源:中嬰網(wǎng)   品牌:多愛樂嬰童益生菌

  在幼兒腸道健康問題上,益生菌起著至關重要的作用。

  我們都知道,腸道是人體的微生態(tài)系統(tǒng)和免疫器官,ta的微生物總數(shù)約占人體微生物總數(shù)量的80%。

  腸道中的微生物各司其職,相互制約,相輔相成,共同維系著腸道微生態(tài)的平衡,對人體健康發(fā)揮著很大的作用。

  寶寶的腸道稚嫩,一旦腸道功能發(fā)生紊亂,身體的免疫細菌等就會減少,造成免疫功能下降,寶寶的抵抗力也會隨著降低,因此就會出現(xiàn)各種關于腸道問題。

  《中國幼兒腸道健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示:40.1%的媽媽會通過食用益生菌改善寶寶腸道。在全球范圍內,益生菌的健康作用,也越來越受到人們的認知與追捧。

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  腸道內有哪些菌群?

  寶寶的腸道其實就是一個小江湖,有三種菌在這里定植:益生菌、有害菌和條件致病菌。

  1)益生菌

  對腸道有益的菌,屬于腸道的的保衛(wèi)者,如:雙歧桿菌、乳酸菌都屬于這一類。

  2)有害菌

  有害菌就是對腸道有害的細菌,如:沙氏門菌、產(chǎn)氣莢膜菌等??赡軙饘殞毟篂a、腸脹氣、便秘等等一系列不適癥狀。

  3)條件致病菌(中性菌)

  條件致病菌在腸道中扮演著“墻頭草”的角色,當益生菌強大的時候,條件致病菌就和益生菌一起來守護腸道健康;當有害菌占了上風時,它就跟著有害菌一起讓寶寶腸道各種不適。腸道中的大腸桿菌、腸球菌都屬于這一類。

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  益生菌有什么益處

  1)均衡腸道功能

  益生菌可以有效改善寶寶腸道菌群平衡,改善寶寶的腸道功能,針對部分腸道抵抗力比較差的寶寶可以有效幫助寶寶平衡腸道菌群,恢復正常的腸道pH值,可緩解腹瀉,改善寶寶消化能力。

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  有哪些益生菌可以選

  到目前為止,國家在《可用于幼兒食品的菌株名單》一共批準了12株益生菌可用于幼兒食品。寶爸寶媽在選購益生菌產(chǎn)品時,一定要根據(jù)寶寶具體情況認準下表中的菌株:

腸道健康-益生菌有話說

  在選擇菌株的時候,如果寶寶有多方面的腸道問題,寶爸寶媽們可以選擇多菌株組合。因為這樣不同的菌株間可以互相“幫助”,組合效果要比單菌株的更好,適用的健康問題也更多。而且多菌株也符合人體腸道微生態(tài)的多樣性。

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