沉寂了一個冬天之后，在春暖花開的季節(jié)，帶上寶寶和家人出門踏青是個不錯的選擇，可是空氣中漂浮的大量花粉卻讓寶寶咳個不停，乍暖還寒的天氣也讓不少孩子感冒發(fā)燒，有的孩子臉上的濕疹則是越來越嚴重……難怪不少家長都說春天真是個讓人又愛又恨的季節(jié)。

　　在很多人的印象中，春天就是個非常容易讓人過敏的季節(jié)，而這究竟是什么原因呢？家長應該如何打好“過敏狙擊戰(zhàn)”呢？

　　01春季寶寶過敏的5大過敏原

　　春季寶寶容易過敏，除了寶寶本身是過敏性體質(zhì)外，更多是因為寶寶接觸了一些過敏原，這些過敏原會導致寶寶的呼吸道、皮膚和腸胃出現(xiàn)過敏癥狀。下面列舉常見的5種春季過敏原：

　　1.花粉

　　春天是花粉過敏嚴重的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收，花粉過敏可導致呼吸道感染、眼部的結(jié)膜炎等癥狀。

　　2.微生物和昆蟲

　　春天是各種微生物和昆蟲肆虐的季節(jié)，如果身體抵抗力下降，就很容易被潛伏在身體里的病毒和細菌“擊敗”，導致生病。由于春季也是戶外活動較多的季節(jié)，因此被昆蟲咬傷的情況也時常發(fā)生，因蚊蟲叮咬導致丘疹性蕁麻疹的現(xiàn)象十分常見。

　　3.寵物皮毛和分泌物

　　大家可能想不到，自家寵物的皮毛和分泌物也可能會引起過敏。春天動物為了求愛，會分泌特殊的性分泌物，這些物質(zhì)和它們換毛時殘存的細小纖維都是人體的致敏原。養(yǎng)寵物的家庭要多觀察自己，并給寵物定時消毒。

　　4.氣候變化

　　春季的氣候變化多端，溫度春天溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。同時氣候濕度大，導致空氣中污染物質(zhì)的彌散速度慢，所以人們更有機會接觸到污染物、接觸時間更長，而導致敏感。

　　5.食物

　　食物過敏雖不只在春天發(fā)生，但卻是寶寶過敏的一個重要原因，家長如果在春天發(fā)現(xiàn)孩子有過敏現(xiàn)象，不能忽視食物這個過敏原。牛奶、雞蛋、海鮮、果仁類食物都容易會引起寶寶過敏。

　　02如何預防寶寶春季過敏？遠離過敏原是關鍵

　　預防春季過敏，有效的方法就是遠離過敏原，但是很多時候家長并不能馬上確定孩子是由哪一種過敏原導致過敏，也不可能完全不出門不接觸新環(huán)境，因此我們只能盡量遠離各種可能的過敏原。實際上，不同年齡階段的孩子過敏的原因稍有不同，我們可以針對不同孩子有針對的遠離過敏原。

　　6個月內(nèi)：牛奶過敏

　　根據(jù)研究顯示，約5%-15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏癥的癥狀，通常表現(xiàn)為寶寶喝奶后消化不良、腹痛、腹瀉以及濕疹等。加上6月內(nèi)的寶寶飲食結(jié)構單一、且和外界接觸相對較好，因此對牛奶過敏的幾率更高，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)過敏癥狀，可以考慮從牛奶上找原因。

　　6個月到1歲：主要是輔食過敏

　　寶寶添加輔食后，很容易出現(xiàn)食物過敏。主要表現(xiàn)為嚴重的濕疹、蕁麻疹、哮喘、惡心、嘔吐、體重下降等。遵循“少量添加，每次添加一種”的原則，如果有過敏癥狀要及時停食。多給孩子吃新鮮蔬菜、水果和綠色食品。

　　1歲到2歲：食物過敏、吸入性過敏

　　由于1歲-2歲的孩子飲食結(jié)構不斷復雜，但是身體各項器官和功能認為發(fā)育完全，因此仍然可能會對一些食物過敏，家長仍然要謹慎地逐步添加輔食。此外，孩子能走會跑了之后接觸外界環(huán)境的機會增多，接觸一些外來過敏原比如花粉、昆蟲、寵物、甚至化工材料的幾率大大增加，家長要注意保持室內(nèi)環(huán)境清潔，寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經(jīng)常清洗、消毒，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子，避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質(zhì)。

　　3歲-6歲：吸入性過敏

　　隨著孩子長大，對一些食物的過敏可能會有所緩解，孩子3歲以后可能更多的過敏是一些外界過敏原導致，尤其是吸入性過敏（如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等）。臨床統(tǒng)計顯示，超過80%的兒童哮喘由于過敏引發(fā)，近1/2的哮喘兒童在3歲前就出現(xiàn)咳、喘、呼吸困難等癥狀。

　　家長要注意減少孩子接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質(zhì)，同時家里的衛(wèi)生也要搞好，經(jīng)常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。需要提醒的是，不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛干凈”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統(tǒng)發(fā)育，引發(fā)過敏。

　　此外，平時注意保證寶寶的營養(yǎng)均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過敏。媽媽們應該在平日飲食中注意營養(yǎng)搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營養(yǎng)元素。