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關(guān)注兒童健康!丹麥衛(wèi)生組織呼吁禁向兒童售能量飲料的啟示

2024-11-20 09:19   來(lái)源:EBH母嬰時(shí)代

  能量飲料市場(chǎng)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì),入局品牌越來(lái)越多,產(chǎn)品種類也更加多元化,作為一種功能性飲品在市場(chǎng)中也獲得了不少關(guān)注。由于能量飲料并沒(méi)有特定的適用人群劃分,不只是成年人可以飲用,未成年人飲用能量飲料的情況也不少見(jiàn)。

  然而丹麥健康組織卻呼吁禁止向未成年人出售能量飲料,隨著能量飲料在年輕人中日益普及,他們擔(dān)心其會(huì)對(duì)未成年人的健康帶來(lái)潛在威脅。很多未成年人是出于口味、包裝等購(gòu)買能量飲料,但是對(duì)能量飲料的認(rèn)知并不清楚,加強(qiáng)能量飲料監(jiān)管并提升健康教育可能仍是需要關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。

  Part 1

  丹麥擬禁止兒童飲用能量飲料,呼聲日益高漲

  日前,丹麥多家健康組織呼吁政府對(duì)能量飲料實(shí)施更嚴(yán)格的監(jiān)管。據(jù)報(bào)道稱,丹麥兒童健康中心呼吁禁止向18歲以下未成年人出售能量飲料,丹麥消費(fèi)者委員會(huì)和丹麥?zhǔn)称饭芾砭忠舶l(fā)出類似的呼吁。歐洲范圍內(nèi)已經(jīng)有多個(gè)國(guó)家意識(shí)到能量飲料對(duì)未成年人健康又影響,并采取了強(qiáng)有力的行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題,還有一些國(guó)家也正在考慮出臺(tái)相關(guān)法規(guī)來(lái)規(guī)范能量飲料在未成年群體中的售賣。

  有不少研究表明,兒童和青少年消費(fèi)能量飲料與多種不良身心健康結(jié)果相關(guān)聯(lián)?!禨cience Direct》上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,兒童飲用能量飲料會(huì)對(duì)心理健康有負(fù)面的影響,“能量飲料和多動(dòng)癥注意力不集中、行為障礙、抑郁和恐慌癥狀的增加有關(guān)”“經(jīng)常引用能量飲料還和情緒困難和幸福感降低有關(guān)”“頻繁引用能量飲料與自殺企圖和嚴(yán)重壓力有關(guān)”等。

  先不提及上述問(wèn)題,單就能量飲料的含糖量來(lái)說(shuō),對(duì)于兒童群體來(lái)說(shuō)可能就不是一件好事。大部分能量飲料中含糖量較高,每100毫升的含糖量超過(guò)10克,一罐能量飲料含有約30克碳水化合物,有的含有近50克碳水化合物。

  對(duì)于兒童群體來(lái)說(shuō),日常的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)達(dá)不到能夠消耗這么多糖分,很容易導(dǎo)致肥胖甚至增加罹患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn),很明顯會(huì)對(duì)兒童健康會(huì)帶來(lái)較大影響。除此之外能量飲料中也含有較高的咖啡因,也會(huì)給處于發(fā)育階段的兒童帶來(lái)一些副作用。

  Part 2

  能量飲料市場(chǎng)蓬勃發(fā)展,在青少年群體中滲透度較高

  有數(shù)據(jù)顯示,2021年全球能量飲料市場(chǎng)規(guī)模達(dá)889億美元,預(yù)計(jì)2024年全球能量飲料市場(chǎng)規(guī)模將超過(guò)1000億美元大關(guān)。在全球主要消費(fèi)國(guó)家和地區(qū),紅牛、魔爪等品牌占據(jù)較大的市場(chǎng)份額,但各國(guó)和地區(qū)的本土品牌也有一定的市場(chǎng)份額,如中國(guó)的東鵬飲料、樂(lè)虎,日本的力保健、日加滿,英國(guó)的Blue Bolt藍(lán)帶等。

  近些年全球消費(fèi)者對(duì)能量飲料的需求也呈現(xiàn)出明顯的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),從2018年至2023年能量飲料的銷量增長(zhǎng)了73%。這類產(chǎn)品在全球的流行程度還在提升,且不止吸引成年人,對(duì)未成年人的吸引力也不容小覷。有市場(chǎng)研究公司調(diào)查顯示,在12至17歲的青少年中,超過(guò)30%的人經(jīng)常飲用能量飲料。

  很明顯,能量飲料在未成年人中有著較高的滲透率,味道可能是吸引他們的一個(gè)重要因素,甜味在很大程度上能夠受到兒童群體的歡迎。只是正如之前所說(shuō),較高的糖分、咖啡因很容易影響他們的健康成長(zhǎng),這也是不少地區(qū)對(duì)能量飲料進(jìn)行監(jiān)管的一個(gè)原因。

  早在2014年,立陶宛便禁止向18歲以下兒童銷售能量飲料,隨后拉脫維亞在2016年也通過(guò)了類似的禁令,波蘭在2023年初也加入了這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí),英國(guó)也在考慮出臺(tái)相關(guān)的法規(guī),盡管尚未正式頒布全國(guó)性的禁令,在美國(guó)康涅狄格州、馬里蘭州、伊利諾伊州和印第安納州的州議員已經(jīng)提出法案等,而且許多大型超市已經(jīng)自愿停止向16歲以下的青少年銷售能量飲料。

  Part 3

  能量飲料主要成分的威脅,影響兒童健康成長(zhǎng)

  能量飲料的特點(diǎn)在于增加能量、緩解疲勞、提高注意力和靈敏度以及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),所以在成分上與普通飲料有著明顯的不同之處。國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)有關(guān)能量飲料的定義一共涵蓋13類成分,包含咖啡因、?;撬?、人參、瓜拉那、肉堿、膽堿、維生素、電解質(zhì)、糖等,每種成分的含量從1.3%到100%不等。

  通常含量較高的兩種成分是牛磺酸和咖啡因,目前還暫未有相關(guān)研究證明關(guān)于?;撬岬臄z入對(duì)青少年的不良影響。而咖啡因這種成分屬于中樞神經(jīng)興奮劑,可以通過(guò)多種方式對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響,比如通過(guò)與腺苷受體的非選擇性結(jié)合,使大腦保持興奮狀態(tài)。還有促進(jìn)胃酸分泌的作用,可能會(huì)加重消化道不良癥狀,頻繁攝入大量咖啡因可能會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴。

  對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),適宜的咖啡因攝入量,各個(gè)組織的建議不同,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議兒童與青少年不應(yīng)攝入咖啡因,美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)為青少年咖啡因的日攝入量不能超過(guò)100mg、兒童則不能超過(guò)2.3mg/kg。

  市面上常見(jiàn)的能量飲料中,咖啡因的含量達(dá)到了21-25mg/100ml,以一瓶?jī)艉?50ml的能量飲料為例,青少年如果一天喝2瓶,攝入的咖啡因就已經(jīng)超標(biāo)。

  如果每天攝入超過(guò)這個(gè)水平的咖啡因,就很可能出現(xiàn)健康問(wèn)題,再加上大多數(shù)的兒童青少年對(duì)咖啡因沒(méi)有藥物耐受性,因此更易于產(chǎn)生不良反應(yīng)甚至帶來(lái)健康威脅。

圖片

  Part 4

  身心健康影響較大,可能會(huì)增加更多的風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題

  能量飲料之所以被越來(lái)越多國(guó)家禁止未成年人飲用,還是由于其飲用后對(duì)他們的生理、心理的危害都較大。在生理上,表現(xiàn)較明顯的就是對(duì)睡眠的破壞作用,有研究發(fā)現(xiàn),與不喝能量飲料的人相比,那些經(jīng)常喝能量飲料的人,睡眠質(zhì)量更差、睡眠時(shí)間更短等。

  還有不少研究證明能量飲料對(duì)心理健康的影響,比如“心理困擾、注意力缺陷、多動(dòng)障礙癥狀”等,甚至與吸煙、飲酒、暴飲暴食以及其他物質(zhì)濫用等存在正相關(guān)。而且有相關(guān)研究表明,能量飲料的攝入量與壓力水平升高之間存在聯(lián)系,可能會(huì)帶來(lái)更高的焦慮、壓力和自傷念頭。

  從大部分兒童、青少年飲用能量飲料的原因來(lái)看,部分是由于這類群體常常熬夜讀書(shū)或玩游戲,為了上課保持清醒便會(huì)喝能量飲料,到晚上要寫(xiě)作業(yè)或社交時(shí)又會(huì)喝更多來(lái)支撐其完成任務(wù)。然而能量飲料只是扮演輔助作用,過(guò)多的依賴能量飲料只能形成惡性循環(huán)。

  由此來(lái)看,能量飲料確實(shí)會(huì)為未成年人帶來(lái)一些負(fù)面影響,尤其是對(duì)于自控能力不足的未成年人來(lái)說(shuō),更容易出現(xiàn)濫用、過(guò)度的情況,從而引發(fā)嚴(yán)重為問(wèn)題。從保障未成年人健康成長(zhǎng)的角度出發(fā),對(duì)于能量飲料加強(qiáng)監(jiān)管也存在很大的必要性。

  Part 5

  能量飲料替代品表現(xiàn)如何?尚且有待進(jìn)一步研發(fā)

  面對(duì)不同國(guó)家的禁令和法規(guī),能量飲料品牌并沒(méi)有坐以待斃,許多公司積極參與到關(guān)于能量飲料安全性的討論中,并試圖通過(guò)調(diào)整產(chǎn)品成分、增加營(yíng)養(yǎng)信息透明度以及推廣適量飲用的理念來(lái)應(yīng)對(duì)市場(chǎng)變化。也有聲音表示能量飲料的負(fù)面影響與濫用相關(guān),而非正常適量飲用。

  不過(guò)從產(chǎn)品本身來(lái)看,能量飲料宣稱其產(chǎn)品能夠“緩解疲勞、提神醒腦”,對(duì)于兒童、青少年來(lái)說(shuō),能量飲料中的部分成分添加量都過(guò)高,不太適用于未成年人。

  對(duì)此能量飲料品牌或許可以從未成年人的角度出發(fā),設(shè)計(jì)更適合他們的產(chǎn)品,從而減少風(fēng)險(xiǎn)的出現(xiàn)。比如在糖含量上,隨著糖攝入量過(guò)多的危害被越來(lái)越多的人了解,已有不少能量飲料在推出0糖、0脂肪類產(chǎn)品。

  還有對(duì)未成年人印象較大的咖啡因,“0咖啡因”已經(jīng)開(kāi)始在飲料市場(chǎng)發(fā)展起來(lái),尤其是在即飲茶和咖啡領(lǐng)域。從相關(guān)產(chǎn)品的介紹中了解到,降低或去除產(chǎn)品中咖啡因含量的方式既可以通過(guò)技術(shù)手段,也可以從源頭種植端控制。這為能量飲料創(chuàng)新提供了方向,相關(guān)品牌可以加大研發(fā)投入,降低咖啡因的不利影響但又保證其功能屬性。

  另外還可以尋找不含咖啡因的原料,比如南非醉茄在咖啡因替代產(chǎn)品中展示出了潛力,紅景天也可以作為咖啡因替代的選擇之一,以及靈芝、冬蟲(chóng)夏草、白樺茸、猴頭菇等菌菇類原料。某品牌推出的飲料中添加了猴頭菇、冬蟲(chóng)夏草、L-茶氨酸、人參等成分,宣稱可較大限度減少與傳統(tǒng)能量飲料相關(guān)的緊張感,提供持續(xù)的能量支持。

  這些替代成分的應(yīng)用是否對(duì)兒童群體優(yōu)化還有待研究,而且目前市場(chǎng)中真正涉及兒童群體的能量飲料產(chǎn)品也并不是很多,無(wú)論是在產(chǎn)品開(kāi)發(fā)度還是接受度上都有待進(jìn)一步提升。

  Part 6

  監(jiān)管措施還需不斷完善,提高消費(fèi)群體的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知

  大部分兒童、青少年對(duì)能量飲料的認(rèn)知度不高,選擇產(chǎn)品的原因與口味、包裝、宣傳等不無(wú)關(guān)系。而且相對(duì)來(lái)說(shuō)他們也缺乏足夠的自控力,在面對(duì)高糖、高咖啡因的能量飲料時(shí),也很保持在適量、適度的飲用范圍內(nèi)。

  面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)情況,就需要從監(jiān)管上出發(fā),以外力更好地保障未成年人的健康。像出臺(tái)更嚴(yán)格的政策來(lái)約束能量飲料的銷售,比如食物公正非營(yíng)利組織提議在西班牙禁止向18歲以下未成年人銷售能量飲料,并呼吁消費(fèi)部門(mén)采取全面監(jiān)管來(lái)解決與這些飲料攝入相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)。聯(lián)邦政府早已頒布規(guī)定,不可向12歲或以下的兒童宣傳推廣含咖啡因的能量飲品等等。

  此外還應(yīng)該加強(qiáng)成分標(biāo)簽和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值說(shuō)明,提高他們對(duì)能量飲料風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)。歐盟有關(guān)法規(guī)要求自2014年12月起,所有咖啡因含量高于150毫克/升的能量飲料均需突出加注“高咖啡因含量”的警示信息,字體大小與產(chǎn)品名稱一致,同時(shí)還要將每100毫升產(chǎn)品中的咖啡因含量標(biāo)出,并需要標(biāo)明有針對(duì)兒童和孕婦的警告。

  這樣不僅有利于消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)分辨產(chǎn)品,還能在潛移默化中增強(qiáng)兒童、青少年群體對(duì)高咖啡因飲料的認(rèn)知。不過(guò)目前我國(guó)對(duì)青少年購(gòu)買、飲用能量飲料尚無(wú)相關(guān)規(guī)定,盡管一些能量飲料外包裝上有“不適宜人群”的相關(guān)提示,但對(duì)于心智尚不成熟、缺乏自制力的孩子們來(lái)說(shuō),能量飲料宣傳的止渴、提神、可增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的描述更能吸引其目光。

  未來(lái)我國(guó)對(duì)此類飲料產(chǎn)品的監(jiān)管還需要進(jìn)一步完善,從分級(jí)、警示、限制等多種方式出發(fā),盡量規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題,同時(shí)減少兒童群體對(duì)這類飲料產(chǎn)品的依賴。

  Part 7

  需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力,正確引導(dǎo)兒童消費(fèi)

  兒童年齡較小,尚未形成正確的健康消費(fèi)觀,對(duì)相關(guān)產(chǎn)品的認(rèn)知度較低等可能都造成了上述問(wèn)題的出現(xiàn)。想要提高未成年人對(duì)健康的關(guān)注度,不能忽略家庭教育對(duì)兒童健康消費(fèi)認(rèn)知的引導(dǎo)。比如在家庭中可以通過(guò)播放相關(guān)動(dòng)畫(huà)片的形式讓兒童對(duì)這些問(wèn)題有基本的了解,然后在通過(guò)父母的言傳身教潛移默化的幫助孩子建立健康消費(fèi)觀。

  另外學(xué)校對(duì)于監(jiān)管能量飲料銷售的責(zé)任也較大,大部分青少年飲用能量飲料的場(chǎng)景在學(xué)校或者多少與學(xué)校沾邊。學(xué)校可能在限制飲用上不具有太大的權(quán)利,但是可以從宣傳教育的角度出發(fā),將其作為課程的一部分來(lái)提高兒童對(duì)能量飲料危害的認(rèn)知。

  還可以適當(dāng)減少青少年的課后壓力、留出足夠的睡眠時(shí)間,根據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的相關(guān)數(shù)據(jù),青少年的睡眠模式正在不斷后移,所以會(huì)選擇能量飲料來(lái)提高精神。這樣或許可以從根源上解決購(gòu)買能量飲料的情況。

  當(dāng)然社會(huì)各界也可以共同參與到監(jiān)管和教育工作中,通過(guò)加強(qiáng)對(duì)能量飲料的監(jiān)管力度,也能在一定程度上減少兒童購(gòu)買和飲用能量飲料。南澳衛(wèi)生當(dāng)局自去年開(kāi)始對(duì)非法能量飲料展開(kāi)了一次“打擊行動(dòng)”,旨在遏制含有不安全咖啡因水平的飲料銷售,對(duì)銷售“不合規(guī)”飲料的店鋪進(jìn)行處罰也有助于減少銷售。

  總的來(lái)說(shuō),面對(duì)兒童群體,要讓他們主動(dòng)意識(shí)或被動(dòng)減少飲用能量飲料,可能還需要集結(jié)多方力量,而且這也不是一件輕松就能實(shí)現(xiàn)的問(wèn)題,但仍舊需要家長(zhǎng)、學(xué)校、行業(yè)等共同參與其中。

  行業(yè)思考:能量飲料憑借口味和功能在市場(chǎng)中發(fā)展迅速,消費(fèi)群體和消費(fèi)場(chǎng)景都在不斷擴(kuò)大,問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。能量飲料在未成年群體中得到了廣泛傳播,但產(chǎn)品中較高的咖啡因、糖分等可能并不適合他們長(zhǎng)期飲用,甚至可能會(huì)對(duì)身體、心理造成一定危害。目前已經(jīng)有不少國(guó)家明令禁止,但仍有些國(guó)家監(jiān)管政策尚不完善,還需要社會(huì)各界的共同努力,以幫助兒童群體健康成長(zhǎng)。

編輯:王珂

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