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天冷吃它最應(yīng)景啦!只要幾分鐘就能端上桌,寶寶呼嚕呼嚕吃光一整碗

發(fā)布時(shí)間:2022-12-15 關(guān)注度:835 來(lái)源:中嬰網(wǎng)
有時(shí)候費(fèi)盡心思的做一桌可能還沒(méi)有這一碗討娃的喜歡,蔬菜、肉肉、面條一碗全有了!在這個(gè)干燥的季節(jié),每天必須給娃來(lái)點(diǎn)湯湯水水的才覺(jué)得舒服。 有時(shí)間可以花點(diǎn)心思煲湯,沒(méi)時(shí)間的時(shí)候做上一碗湯鮮味美的熗鍋面孩子也喜歡的不行~

  熗鍋面對(duì)食材要求比較簡(jiǎn)單,基本翻翻家里的存貨就能做,特別適合不知道吃啥的時(shí)候拿它來(lái)應(yīng)急。

  雖然食材簡(jiǎn)單,但營(yíng)養(yǎng)可不簡(jiǎn)單,肉絲、蔬菜、面條都有了愛(ài)吃雞蛋的寶寶可以再敲上一顆雞蛋,這一餐的蛋白質(zhì)、維生素、碳水可是集齊了!

  尤其是出鍋前放的雞蛋和幾滴芝麻油,畫龍點(diǎn)睛的作用、一下鍋香味立馬就豐富了,你們可一定要去給娃試試!

  食材:

  山藥面、青菜、豆芽菜、豬肉、雞蛋

  配料:

  蔥花、鹽、醬油

  適合年齡:

  1歲+

  步驟 1

  豬肉切細(xì)絲、青菜切段。

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  蔥花切碎。

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  步驟 2

  熱鍋中刷油,放入蔥花、豬肉絲炒香。

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  步驟 3

  放入豆芽菜炒出水汽。

  1歲+的寶寶可以放點(diǎn)鹽和醬油調(diào)味。

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  步驟 4

  加入足量的清水,中小火等水開(kāi)~

  步驟 5

  水開(kāi)后放入鐵棍山藥面,等待5-8分鐘,等面煮軟。

  步驟 6

  面條煮軟后放入靈魂人物——淋入一圈蛋液。

  步驟 7

  最后放入青菜,煮軟就可以出鍋啦~

  是不是超級(jí)超級(jí)簡(jiǎn)單!只要幾分鐘就能出鍋就能吃的舒舒服服的!

  這樣煮出的肉肉和蔬菜也很入味,寶寶也比較好接受,推薦你們都去試試!

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分享人:Arno

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