熗鍋面對(duì)食材要求比較簡(jiǎn)單,基本翻翻家里的存貨就能做,特別適合不知道吃啥的時(shí)候拿它來(lái)應(yīng)急。
雖然食材簡(jiǎn)單,但營(yíng)養(yǎng)可不簡(jiǎn)單,肉絲、蔬菜、面條都有了愛(ài)吃雞蛋的寶寶可以再敲上一顆雞蛋,這一餐的蛋白質(zhì)、維生素、碳水可是集齊了!
尤其是出鍋前放的雞蛋和幾滴芝麻油,畫龍點(diǎn)睛的作用、一下鍋香味立馬就豐富了,你們可一定要去給娃試試!
山藥面、青菜、豆芽菜、豬肉、雞蛋
蔥花、鹽、醬油
1歲+
豬肉切細(xì)絲、青菜切段。
蔥花切碎。
熱鍋中刷油,放入蔥花、豬肉絲炒香。
放入豆芽菜炒出水汽。
1歲+的寶寶可以放點(diǎn)鹽和醬油調(diào)味。
加入足量的清水,中小火等水開(kāi)~
水開(kāi)后放入鐵棍山藥面,等待5-8分鐘,等面煮軟。
面條煮軟后放入靈魂人物——淋入一圈蛋液。
最后放入青菜,煮軟就可以出鍋啦~
是不是超級(jí)超級(jí)簡(jiǎn)單!只要幾分鐘就能出鍋就能吃的舒舒服服的!
這樣煮出的肉肉和蔬菜也很入味,寶寶也比較好接受,推薦你們都去試試!