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冬季健康快訊:安全過冬 孕媽媽防冬燥兩招

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2010年12月28日 18:38  來源:中嬰網(wǎng)

  在冬季分娩的產(chǎn)婦身體虛弱,再加上氣溫低,空氣干燥,氣候寒冷,即使在裝有暖氣的室內(nèi)也容易出現(xiàn)冬燥癥。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾,因此產(chǎn)婦做好冬燥癥的防治,對安全過冬是十分重要的。

  孕婦皮膚干燥

  由于孕激素的關(guān)系,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,甚至?xí)芨稍,有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,臉部的色素沉淀也增加。皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾,都是產(chǎn)婦必然會遇到的。特別是在冬季,由于皮膚的皮脂腺分泌減少,皮膚自然就變得更加干燥。

  建議:

  1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈,好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

  2、需使用能給皮膚增加水分的孕婦護膚品,涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和,其特殊滋潤配方,能有效防止皮膚干燥,并能保持酸堿度平衡,更適合此時使用。

  3、沐浴時不應(yīng)浸泡太久,否則容易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

  4、沐浴后,應(yīng)在全身涂抹潤膚油。

  孕婦防靜電

  冬季,天氣干燥,許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會“觸電”。

  持久的靜電可引起人體血液的pH值升高,尿中鈣排泄量增加,血鈣減少,對產(chǎn)婦的健康危害大,讓產(chǎn)婦們?nèi)菀赘械狡、煩躁和頭痛等不適。

  建議:在日常生活中可以采取一些簡易的辦法,防止靜電傷害人體

  1、居室內(nèi)盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質(zhì)地的飾物,臥室內(nèi)盡量少擺放電器,房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣,增加室內(nèi)濕度,干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水,也可種些盆栽或花草。

  2、避免長時間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室,適當(dāng)?shù)綉敉饣顒。電視機或者電腦好不要擺放在臥室里,看電視或電腦時應(yīng)打開窗戶,看完之后應(yīng)洗手、洗臉。使用保濕性能好的護膚品,以保證皮膚的水分。

  3、在干燥的季節(jié)衣著宜寬大輕柔,應(yīng)穿純棉或真絲材料的內(nèi)衣、內(nèi)褲,以減少靜電的不良刺激引起的身體不適。皮膚特別敏感的人或皮膚嬌嫩的幼兒更要選用高品質(zhì)的純棉制品。勤洗澡勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。

  4、對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉,如在室內(nèi)赤腳行走,讓腳直接接觸地面;在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時,先用指甲接觸導(dǎo)體,也可以先接觸濕毛巾之類物品,使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

  5、洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑,也可放入適量柔順劑,防止靜電的產(chǎn)生。

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