如果想要個健康的寶寶，恐怕您在一年前就要開始做準(zhǔn)備了，在美國的一項新研究中發(fā)現(xiàn)，婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產(chǎn)的風(fēng)險，而且服用時間不得少于一年。

　　美國得克薩斯大學(xué)研究人員在近日出版的《科學(xué)公共圖書館醫(yī)學(xué)卷》上報告說，他們對大約3.5萬名孕婦以及她們的分娩情況進行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果婦女在孕前服用葉酸補充劑至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的風(fēng)險將降低50%。研究人員強調(diào)說，如果婦女孕前服用葉酸不足1年，她們早產(chǎn)的風(fēng)險不會有所降低。

　　胎齡未滿37周出生的新生兒被認(rèn)為是早產(chǎn)兒。大多數(shù)早產(chǎn)兒體重都小于2.5千克，身體各器官系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，功能不健全，抵抗力較弱，所以早產(chǎn)兒成活率低于胎齡近40周的嬰兒。另外，早產(chǎn)兒發(fā)育過程中易患呼吸疾病，學(xué)習(xí)能力較差，發(fā)育遲緩。

　　據(jù)統(tǒng)計，12%的美國新生兒為早產(chǎn)兒。此前研究發(fā)現(xiàn)，母親體內(nèi)葉酸水平低是造成早產(chǎn)的原因之一。

　　葉酸是B族維生素之一，是人體必需的維生素，其重要的功能就是制造紅血球和白血球，增強免疫能力。醫(yī)學(xué)專家建議，女性孕前3個月開始額外補充葉酸，可大大減少嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。

　　葉酸如何補充

　　發(fā)達國家號召在谷物等食品中添加葉酸，以此補充孕婦的葉酸攝入量不足問題，但這不太符合中國的國情。專家建議除了服用葉酸增補劑的同時，還應(yīng)注意從食物中攝取，比如牛奶、動物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。準(zhǔn)媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養(yǎng)補劑時，也要告訴醫(yī)生，因為這些補充劑都含葉酸，以免補充過量。