“坐月子”在醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期，中國傳統(tǒng)認為，“月子”是指女性產(chǎn)后一個月里調(diào)養(yǎng)身體的重大時段。近日，萊弗月子會所技術(shù)院長焦桐就“月子期間如何科學育兒、月子餐怎么吃”等話題接受了記者的專訪。焦桐指出，母嬰是個脆弱的群體，特別是產(chǎn)后一個月內(nèi)，對新生兒和媽媽來說至關(guān)重要，能否平安度過這一時期，關(guān)系到新生兒生活規(guī)律的養(yǎng)成、媽媽的產(chǎn)后自我修復(fù)以及家庭生活和諧穩(wěn)定。

　　個月，寶寶生長發(fā)育關(guān)鍵期

　　曾在北京市第二醫(yī)院兒科擔任主任醫(yī)師的焦桐，先后在嬰兒室、兒科工作三十余年，具有豐富的兒科經(jīng)驗，多次被評為北京市、西城區(qū)健康管理“先進個人”。對于“月子期間，如何科學育兒”，具有豐富的臨床經(jīng)驗。

　　焦桐指出，寶寶出生后的七天很重要，是寶寶養(yǎng)成規(guī)律生活關(guān)鍵時期。如果寶寶從這一時期養(yǎng)成不正確的生活習慣 ，以后改正就比較困難。

　　新生兒的個月，是其大腦發(fā)育為關(guān)鍵的時期，這期間大腦突觸比出生時增長了20倍，如果家長給新生兒適量的刺激，可以幫助其智力開發(fā)。

　　焦桐還指出，親子關(guān)系，寶寶的依戀關(guān)系也是在月子里養(yǎng)成的。產(chǎn)后第三、四周，媽媽和爸爸要學會照顧寶寶。寶寶游泳的時候，爸爸媽媽要參加;爸爸媽媽要親自進行撫觸;媽媽喂寶寶的時候，要跟寶寶有眼神的交流，如果交流太少，寶寶容易缺乏安全感，甚至影響寶寶的生長發(fā)育。

　　營養(yǎng)“月子餐”，保證母乳喂養(yǎng)

　　女性一生中有三次改善體質(zhì)的重大機會，其中，以新陳代謝變動大的產(chǎn)后“坐月子”時期為關(guān)鍵。產(chǎn)婦應(yīng)把握這一時期進行身體調(diào)養(yǎng)，“月子餐”尤為重要。

　　據(jù)焦桐介紹，產(chǎn)后周，產(chǎn)婦以排除腹內(nèi)的廢血、廢水、廢氣及廢物。應(yīng)拒絕油膩、口味要清淡，營養(yǎng)均衡為主。

　　產(chǎn)后第二周，媽媽分娩時的傷口已基本復(fù)原，經(jīng)過一周的調(diào)理，胃口也大有好轉(zhuǎn)，這時需要多吃補血食物，紅色蔬菜、動物內(nèi)臟等是的維生素補劑和補血劑。

　　產(chǎn)后半個月是催乳的好時機，一定要多補充些湯料，寶寶長到半個月后，胃容量也增長了不少，新媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需要合拍，多吃些催乳的湯料可保證充足的供給。多吃蔬菜、水果，既能讓母親的奶量充足又能修復(fù)元氣營養(yǎng)均衡不發(fā)胖。

　　月子會所有優(yōu)勢，但需要行業(yè)規(guī)范

　　很多人在選擇月嫂或者育嬰師時，都希望找到一個年輕的、有學歷的、有經(jīng)驗的、懂護理的、懂教育的、懂營養(yǎng)的人，然而月嫂的經(jīng)驗是互相傳授的，這些經(jīng)驗可能是對的，可能是錯的，有的經(jīng)驗甚至是有害的，因此月嫂很難解決母嬰“月子”期間的各種問題。

　　月子會所是近年興起的專門的母嬰護理機構(gòu)，其服務(wù)的對象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒，主要從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等提供全面、專業(yè)的服務(wù)，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

　　焦桐特別指出，正規(guī)的月子會所應(yīng)該配備有醫(yī)務(wù)背景、具備醫(yī)學專業(yè)知識的工作人員，才能更好地護理于產(chǎn)婦和新生兒。

　　針對月子中心行業(yè)存在的種種亂象，焦桐呼吁，應(yīng)當建立母嬰保健服務(wù)機構(gòu)的市場準入制度，對其硬件設(shè)施、環(huán)境、從業(yè)人員的基本素質(zhì)和專業(yè)技能等提出要求;其次，對母嬰保健機構(gòu)、服務(wù)場所和衛(wèi)生環(huán)境，建立嚴格的監(jiān)管制度和國家標準。此外，還應(yīng)該建立母嬰保健從業(yè)人員的認證資質(zhì)，同時，加強服務(wù)人員的從業(yè)道德培訓。