在河北醫(yī)大三院會(huì)議室中，正在舉辦由燕趙都市報(bào)(網(wǎng))與河北醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì)主辦、圣元營養(yǎng)食品有限公司冠名的“急救技能培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)”大型公益活動(dòng)，這次舉辦的舉辦了次培訓(xùn)講座，十余位專家到場(chǎng)手把手教學(xué)，市民參與熱情極高，場(chǎng)面熱鬧非凡。

　　來自河北省衛(wèi)計(jì)委醫(yī)政醫(yī)管處副處長高麗君、河北醫(yī)大三院黨委書記張文軍、燕趙都市報(bào)副總編輯劉江濱、河北醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì)主委田英平、河北醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì)候任主委、河北醫(yī)大三院急診科主任董士民以及冠名本活動(dòng)的圣元營養(yǎng)食品有限公司華北區(qū)總經(jīng)理?xiàng)畈ㄒ来伟l(fā)言，表達(dá)了對(duì)本活動(dòng)的支持與肯定。

　　【現(xiàn)場(chǎng)直擊】

　　“年輕”和“年長”相差近70歲

　　活動(dòng)正式開始前的一個(gè)小時(shí)，就有四位阿姨早早趕到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。“老伴今年70歲了，有心臟病，學(xué)了這個(gè)本事以后萬一有情況就能搭把手了!”而陪著姨姨來的18歲女孩高楊是到場(chǎng)市民年齡小的一個(gè)，來自邯鄲的她在河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)就讀，今年剛上大一。“我姨夫有心臟病，去年有次感覺不舒服，就叫了救護(hù)車。誰知道在車上突然越來越不適，情況特別危急，好在沒多久就到了醫(yī)院，不然后果不堪設(shè)想。”高楊說，她也要掌握這門技能以備不時(shí)之需。

　　講座期間，百余位到場(chǎng)市民認(rèn)真聆聽，其中不乏做筆記的耄耋老者。今年81歲的錢秀云拿出了每次聽講座隨身攜帶的筆記本，將要點(diǎn)逐條記錄，筆記本上排滿了密密麻麻卻十分整齊的小字。

　　到場(chǎng)市民中，年齡大的要數(shù)86歲的老人劉全了，她與老伴就住在附近，經(jīng)常來聽醫(yī)大三院組織的　　各種健康、養(yǎng)生講座。劉全老人說，自己除了耳背以外，幾乎沒別的毛病。“可能學(xué)不會(huì)實(shí)際操作，但是學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)也是好的。”

　　寓教于樂 手把手傳授急救技能

　　“病人暈倒后應(yīng)先觀察現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境是否安全，然后判斷患者意識(shí)，可以在患者耳邊呼喚，或拍打患者肩部，如果病人已經(jīng)出現(xiàn)意識(shí)喪失，應(yīng)及時(shí)呼救，并撥打急救電話，有異物卡喉則應(yīng)先將異物取出…”利用幻燈片，董世民將徒手心肺復(fù)蘇的流程與步驟逐一展示并配以通俗易懂的講解。這些技能讓市民感覺頗為受用，幾番互動(dòng)下來，臺(tái)下不時(shí)傳出陣陣掌聲與笑聲。

　　利用人體模型，董世民緊接著在現(xiàn)場(chǎng)演示了正確與錯(cuò)誤的心肺復(fù)蘇按壓手法。胸外按壓的手法格外有講究，在有節(jié)奏地按壓三十次、每次超過5厘米深度后，口對(duì)口進(jìn)行吹氣兩次，速率至少達(dá)到100次/分，如此反復(fù)五個(gè)周期。“看似簡單，但動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)需要耗費(fèi)不小的體力，如果條件允許，盡量求助別人一起，接力施救。”董世民講道。

　　“腿找好支撐的位置才好發(fā)力，雙臂垂直，利用身體力量下壓。”在醫(yī)療專家手把手指導(dǎo)下親自“上手”，到場(chǎng)市民分成了五組也感受了一把臨危不亂的“黃金四分鐘”。

　　市民張阿姨就一遍遍糾正姿勢(shì)，雖然按壓一輪之后額頭上滲出密密汗珠，但她的熱情度卻絲毫不減。專家們也不厭其煩地演示正確動(dòng)作，幫助每一個(gè)市民調(diào)整動(dòng)作精準(zhǔn)度。“上手和不上手差別太大了，只學(xué)習(xí)理論知識(shí)，覺得都很簡單，可實(shí)際操作之后才發(fā)現(xiàn)好真是不簡單!”今年60歲出頭的吳阿姨擦著汗感慨道。

　　手把手教學(xué)持續(xù)了將近一個(gè)小時(shí)，有的市民為了能準(zhǔn)確掌握技術(shù)多次向?qū)＜姨釂柵c求教，一時(shí)間“學(xué)習(xí)”氛圍十分濃厚，整個(gè)大廳充斥著熱烈的討論。

　　【有話要說】

　　“年輕人更有必要學(xué)習(xí)急救技能”

　　家住市政府宿舍的張阿姨和吳阿姨結(jié)伴而來，說到急救技能培訓(xùn)，她們有話要說。“除了老年人，中、青年人更應(yīng)該掌握急救技能。”

　　吳阿姨說，“上有老下有小”是如今中國社會(huì)絕大多數(shù)家庭現(xiàn)狀，而25歲到50歲之間的人則是一個(gè)家庭的中堅(jiān)力量和中流砥柱，背負(fù)了更多的使命。而家中不論老人還是孩子，都會(huì)遇到突發(fā)狀況，老年人互救、自救，但礙于年齡、能力等局限性，有時(shí)不能完全掌握一門新技能，那么中、青年人的責(zé)任就頗為重大。

　　“年齡大了要養(yǎng)成好習(xí)慣，防患于未然”

　　今年81歲的王運(yùn)才老先生經(jīng)�，F(xiàn)身省會(huì)各大健康醫(yī)療講座，而關(guān)于急救技能的學(xué)習(xí)，還是頭一次。如何正確急救，王老先生坦言不甚了解，但在記者簡單介紹后，他頻頻點(diǎn)頭，認(rèn)為非常有必要進(jìn)行這方面常識(shí)的普及。“出了事兒知道怎么救很重要，怎么樣盡量避免出事兒也很重要。”王老先生說，如今不少老年人不與子女同住，一旦出現(xiàn)頭疼腦熱，大多數(shù)老人能不麻煩子女就不麻煩。“我每天堅(jiān)持步行五公里，只要解手之后，就會(huì)大量喝水，一下午喝一升沒問題。”王老先生精神抖擻，聲音洪亮，指著手里的大水杯說，在他看來，老年人提高自身免疫力就要多喝水、適量運(yùn)動(dòng)，自己沒病沒災(zāi)才不會(huì)給家人平添負(fù)擔(dān)，才能防患于未然。

　　“絕不能因?yàn)閷?duì)急救常識(shí)的不了解耽誤事”

　　在眾多老人面孔中，有一個(gè)中年人聽得特別認(rèn)真，一下子就引起了記者的注意。“我是為我父親而來的，父親心臟不好，大年三十兒那天，吃過年夜飯全家人都等著看春晚的時(shí)候，他突然告訴來了這么一句，‘我難受’，就不能動(dòng)了。”41歲的范文泉提起那件事，至今唏噓不已。家人趕緊打了120急救電話，送到醫(yī)院后，進(jìn)行了全身檢查，但并沒發(fā)現(xiàn)什么問題。從這以后全家人都開始注意這類問題了。“昨天看了咱們的報(bào)紙后，就提前安排了下午的工作過來聽講座了。一定不能因?yàn)槲覀儗?duì)急救常識(shí)的不了解，耽誤事啊。”

　　【出鏡醫(yī)生】

　　董世民：時(shí)間就是生命，時(shí)間就是健康

　　能否將瀕危生命挽救回來，就是看能否和時(shí)間贏賽跑。在病人發(fā)病后一分鐘內(nèi)開展急救，成功率高達(dá)90%，4分鐘內(nèi)開展急救，成功率就降低了30%，而如果延遲到10分鐘內(nèi)才開展急救，那么成功率僅為10%。河北醫(yī)學(xué)會(huì)急診分會(huì)候任主委、河北醫(yī)大三院急診科主任董世民說，可見徒手心肺復(fù)蘇開展的的快慢與否，與施救成功率基本成正比。

　　“從求救、到心肺復(fù)蘇急救、到點(diǎn)擊除顫、到救護(hù)車救援終到住院急救，環(huán)環(huán)相扣，其中，心肺復(fù)蘇急救則是為薄弱的一環(huán)。”董世民強(qiáng)調(diào)，這就是一條生存鏈，能否將生命成功挽回，把握住心肺復(fù)蘇急救這一環(huán)尤為重要。

　　張新亮：掌握急救技能“從娃娃抓起”

　　“奉獻(xiàn)愛心，傳遞生命，是急救醫(yī)務(wù)人員的宗旨和原則，那么將急救技能教給大家，也是呼吁大家對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也對(duì)親人的生命健康負(fù)責(zé)。”河北醫(yī)大三院急診科副主任張新亮說，能夠到場(chǎng)親手操作的市民還是少數(shù)，就如何正確施救，他推薦大家可以參考《2010年心肺復(fù)蘇指南》，其中有詳細(xì)的講解。

　　但根據(jù)不少市民的反饋也讓他再一次真切地感受到，理論學(xué)習(xí)與上手操作還是有一定距離，急救常識(shí)的普及應(yīng)“從娃娃抓起”，讓它成為一門伴隨人們成長的必修課。“除了進(jìn)社區(qū)，好還能進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)，讓更多的人了解它，掌握它，不必因不懂而懼怕施救。”

　　呂欽：辨清情況再“出手”

　　河北醫(yī)大三院急診科護(hù)士長呂欽也通過多年一線經(jīng)驗(yàn)介紹，許多人雖然有顆“熱心腸”，但卻少了點(diǎn)辨別能力。“曾經(jīng)有一個(gè)研究生坐火車回家，車上一個(gè)人突然發(fā)病，他上前就給人家做心肺復(fù)蘇。”但此病人并沒有喪失意識(shí)，后研究生的好心卻辦了壞事，造成了反效果。

　　“做心肺復(fù)蘇之前，先要確定病人時(shí)候意識(shí)喪失。”呂欽解釋，就是在技能培訓(xùn)中多次強(qiáng)調(diào)的應(yīng)先在耳邊呼喊對(duì)方，并用手拍打?qū)Ψ郊绮�，如果沒有反應(yīng)，并且出現(xiàn)一定程度面部、唇部發(fā)紫，才能基本判定對(duì)方需要做心肺復(fù)蘇。

　　【圣元聲音】

　　圣元營養(yǎng)食品有限公司成立已有十七年，每年都會(huì)積極參與社會(huì)上公益活動(dòng)，本次“急救技能走進(jìn)社區(qū)”，真正做到了幫助普通百姓了解急救知識(shí)掌握急救常識(shí)的目的。希望大家通過學(xué)習(xí)急救知識(shí)，將來不僅可以幫助自己和家人，還可以在危難時(shí)刻幫助他人，這也是作為一名公民對(duì)社會(huì)的責(zé)任的體現(xiàn)。

　　“當(dāng)然，我們也希望在這個(gè)活動(dòng)中，設(shè)計(jì)有關(guān)‘幼兒急救常識(shí)’的內(nèi)容，據(jù)我們了解，我國每年有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，其中因吞咽異物或氣管異物阻塞等引起意外窒息而死亡的兒童有近3000名。這些數(shù)字背后是家庭無盡的傷痛和悔恨。”圣元營養(yǎng)食品有限公司華北區(qū)總經(jīng)理?xiàng)畈ㄕf，也希望通過此活動(dòng)倡導(dǎo)更多人積極投身急救知識(shí)的學(xué)習(xí)。

　　【急救延伸】

　　生命熱線，你會(huì)打嗎?

　　當(dāng)自己或家屬出現(xiàn)外傷、心腦血管疾病發(fā)作等急危重癥時(shí)，一定要時(shí)間撥打“120”急救電話。

　　在撥打“120”時(shí)先說明自己需要急救車，用簡潔的語言向接線人員表達(dá)清楚自己的具體地址，然后描述自己或家屬現(xiàn)在的病情、主要癥狀以及聯(lián)系方式，以便急救中心人員盡快根據(jù)病情和地點(diǎn)調(diào)度救護(hù)車，以節(jié)省時(shí)間并根據(jù)患者癥狀在路途中進(jìn)行有效的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。

　　以下幾類患者易被不當(dāng)處置：一是心衰患者。曾有一位高齡冠心病患者，發(fā)生心衰時(shí)表現(xiàn)為喘憋，這一癥狀是心功能衰竭造成的肺水腫所致。家人想盡快將其送到附近的醫(yī)院，在下樓時(shí)病人沒有采取端坐位而是平躺著被抬下去的，結(jié)果造成猝死。如果患者的喘憋癥狀分不清是否為哮喘發(fā)作，一定要讓其保持坐位同時(shí)要吸氧。第二類是外傷患者。發(fā)生車禍后患者可能暫時(shí)意識(shí)清楚也能走動(dòng)或說話，但實(shí)際上內(nèi)臟已有損傷并處于失血狀態(tài)，不能直接用普通車輛送醫(yī)院。第三類是宮外孕患者。發(fā)病時(shí)患者肚子疼伴隨陰道不規(guī)則出血，有些人以為是痛經(jīng)未加重視，如此時(shí)不采取急救措施可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

　　【活動(dòng)背景和預(yù)告】

　　順應(yīng)廣大民眾對(duì)健康可持續(xù)生活的追求，秉承“健康至上、樂享其中”的理念，燕趙都市報(bào)健康事業(yè)運(yùn)營中心全媒體健康服務(wù)平臺(tái)應(yīng)運(yùn)而生。

　　作為燕趙都市報(bào)健康事業(yè)運(yùn)營中心成立以來的個(gè)大型公益活動(dòng)，“急救技能培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)”期活動(dòng)持續(xù)十個(gè)月，每個(gè)月將走進(jìn)一個(gè)省會(huì)社區(qū)，并逐步向其他公共領(lǐng)域推進(jìn)。6月13日，活動(dòng)將走進(jìn)個(gè)小區(qū)：心海假日。敬請(qǐng)廣大市民關(guān)注燕趙都市報(bào)微信、微博進(jìn)行線上互動(dòng)，有意者可關(guān)注本報(bào)網(wǎng)健康頻道微信“yzjklb”。

　　燕趙都市報(bào)健康事業(yè)運(yùn)營中心將關(guān)注那些與百姓身體健康息息相關(guān)的每一個(gè)細(xì)節(jié)——— 從生理到心理，從亞健康到已病……我們以做燕趙百姓的健康顧問為己任，以“健康生活”為核心內(nèi)容，通過精準(zhǔn)的定位、權(quán)威的信息、獨(dú)特的視角，倡導(dǎo)強(qiáng)健的生命觀，引導(dǎo)大眾追求健康生活方式，幫助更多人群汲取健康知識(shí)和享受健康服務(wù)，提高生命品質(zhì)，創(chuàng)造屬于自己的陽光生活。