孕婦進食搭配酸味水果 補血補鐵更健康
有些準媽媽在做產(chǎn)檢時會發(fā)現(xiàn)自己的血色素有些低,醫(yī)生會給她們開了開一些補血補鐵的藥物,但俗話說:是藥三分毒。準媽媽們會擔心這些藥物會對腹中的寶寶產(chǎn)生不良影響,所以本網(wǎng)特地咨詢了一些婦產(chǎn)醫(yī)師們:貧血孕婦是否一定需要藥補?
婦產(chǎn)科的醫(yī)師們告訴我們:一般在醫(yī)院產(chǎn)檢出貧血時,醫(yī)生都會開一些補血補鐵的藥物。不過,對于孕婦來說,補血補鐵的還是通過食物攝取。
孕期血容量比未孕前增加,血液被稀釋,孕婦易出現(xiàn)生理性貧血,以鐵補充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵,一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以,在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝臟鐵含量較高,但一周吃一次即可,在吃這些食物的同時,好同吃富含VC或果酸的食物,如檸檬、橘子等,增加鐵在腸道的吸收率。
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