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寶寶夜醒的十八個理由你懂嗎?

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2016年05月24日 11:06  來源:中嬰網(wǎng)

   寶寶夜醒究竟有多少種情況呢?你都知道是哪些嗎?下面是18種常見的夜醒原因:

  1、 餓了

  隨著月齡的增長,奶水越來越不能滿足寶寶生長的需求。寶寶會不停地醒來要吃。

  2、太飽

  不管什么原因,寶寶一醒就喂奶,這樣寶寶的胃一直在消化,不容易進入深層睡眠,醒來次數(shù)更多。

  3、渴了

  天氣干燥時,寶寶容易口干;鼻子不通用口呼吸,也需要經(jīng)常喝水。建議干燥時,改變室內(nèi)濕度。寶寶睡眠時,張嘴呼吸的話,需要看醫(yī)生。

  4、 太熱

  嬰兒的新陳代謝比成人快,容易熱。往往有些風(fēng)吹草動,打個噴嚏,家長就給寶寶穿得厚厚的。

  5、 太冷

  寶寶太熱時,滿身是汗,一旦把被子踢開,就會感覺很冷。

  6、 長牙

  發(fā)生在牙齒萌出之前,有時候伴有發(fā)燒。其他安撫方式無效。

  7、生病的征兆

  寶寶生病前可能嗜睡,也可能整夜醒來。如果寶寶睡眠跟平常不一樣,每次醒來都是煩躁不安,很可能要生病了。

  8、 空氣不流通

  在臥室里門窗緊關(guān),寶寶睡在爸爸媽媽或者爺爺奶奶中間,呼吸的是大人的二氧化碳,感覺非常悶。

  9、安全感不足

  早產(chǎn)兒、有過母嬰隔離的嬰兒,特別需要安全感,否則他們會經(jīng)常醒來尋找大人在不在身邊。

  10、觸覺敏感

  觸覺敏感的嬰兒容易感到肌膚的不適,需要你勤換尿布。床被塵螨多時,他半夜就會不停地撓耳朵、揉鼻子,身上的皮膚很癢。

  11、驚嚇反射明顯

  世界睡眠專業(yè)組織的Harvey Karp提到新生兒有多種原始反射,驚跳反射會讓寶寶在睡眠中驚醒。

  12、肌張力高

  肌張力偏高的寶寶在睡眠中身體處于緊張狀態(tài),睡得不安穩(wěn)。

  13、身體不平衡

  內(nèi)耳前庭刺激不足,會造成寶寶平衡感差,一放下就醒。轉(zhuǎn)個身,就覺得自己騰空,馬上驚醒了。

  14、聽覺敏感

  聽覺敏感的孩子,細小的聲音都讓她感到困擾。小到家里空調(diào)聲、冰箱聲音,大人躡手躡腳的上床睡覺都會使孩子醒來。

  15、運動不足

  白天運動不足的寶寶可能存在入睡困難和早醒。睡到凌晨2、3點就開始不踏實了,甚至要坐起來玩。

  16、太累了

  每個寶寶需要的運動量略有差異,對于之前沒怎么運動的寶寶,很容易累,在睡眠中神經(jīng)還很興奮。

  17、形成生物鐘

  3個月之前按需喂養(yǎng),后來沒有調(diào)整過來。寶寶一到點就會醒來吃。

  18、睡眠倒退期

  一些平時睡眠不錯的寶寶,突然在某一段時間內(nèi)頻繁醒來;經(jīng)過檢查后并沒有找到任何的病因,因為這是一種正常的現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions(幼兒睡眠倒退)。這就是傳說中“神龍見不見尾”的睡眠倒退期,折磨了萬千媽媽。一般的睡眠倒退期大約在寶寶3~4個月,8~10個月、18個月時容易發(fā)生。

  寶寶夜醒的原因非常復(fù)雜。很多媽媽沒有分析過寶寶究竟為什么會醒來,不知道寶寶究竟是渴了、餓了還是冷了,直接盲目地給奶哄睡,這樣不但沒辦法解決問題,可能還會加重寶寶對奶的依賴性。

  上面給大家分享的寶寶常見的18種夜醒原因,希望能夠幫助媽媽找到真正導(dǎo)致寶寶夜醒的原因,并采取有針對性的措施,寶寶的睡眠才能得到改善,媽媽也可以一夜好夢!

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